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睡覺時多次無意識多穿褲子,是夢游嗎?

醫(yī)生,您好!我最近覺得有點(diǎn)奇怪.昨天晚上我記得我睡覺時候是穿著睡褲睡覺的.但今天早上我發(fā)現(xiàn)自己除了穿著睡褲,還穿著一條線褲.房間除了我一個人外,沒有別人了.我現(xiàn)在懷疑,是不是我自己睡覺時候無意識給穿上.因?yàn)檫@個事情發(fā)生有幾次了.有一次在學(xué)校宿舍里,有幾次在家里.這跟夢游是否是同一的病癥.

  • 回答4

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    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    睡覺時多次出現(xiàn)無意識多穿褲子的情況,可能是夢游,也可能與睡眠習(xí)慣、睡眠環(huán)境、心理因素、神經(jīng)系統(tǒng)問題等有關(guān)。 1. 睡眠習(xí)慣:不良的睡眠習(xí)慣,如睡前過于緊張或興奮,可能影響睡眠質(zhì)量,導(dǎo)致睡眠中的異常行為。 2. 睡眠環(huán)境:不舒適的睡眠環(huán)境,如溫度不適、床鋪不平整等,會影響睡眠,引發(fā)此類現(xiàn)象。 3. 心理因素:壓力過大、焦慮、抑郁等心理問題,可能干擾睡眠,造成睡眠中的無意識行為。 4. 神經(jīng)系統(tǒng)問題:某些神經(jīng)系統(tǒng)疾病,如神經(jīng)衰弱、神經(jīng)功能紊亂等,可能影響大腦對睡眠時身體的控制。 5. 其他:過度疲勞、生物鐘紊亂等也可能是原因之一。 如果這種情況頻繁發(fā)生,建議及時就醫(yī),通過專業(yè)的檢查,如腦電圖、多導(dǎo)睡眠監(jiān)測等,明確原因,并采取相應(yīng)的治療措施。同時,要保持良好的睡眠習(xí)慣和舒適的睡眠環(huán)境,減輕心理壓力。

    2025-02-25 04:53
  • 回答3

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    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級

    內(nèi)科

    你好,這有可能是你晚上感到寒冷后迷糊中自己穿上的,要確定的話可以找個好朋友一起住,讓他觀察是否有夢游是癥狀.

    2015-12-30 02:27
  • 回答2

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    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    心理分析:您好,這樣的問題也發(fā)生在很多人身上,我手上有幾個個案都反映過這樣的問題。一般都有多次發(fā)生,但是對其他方面基本沒有影響。心理指導(dǎo):建議您不要擔(dān)心,很多情況下我們在睡覺的時候會有一些潛意識的行動,是我們的意識形態(tài)不能知道也沒有記憶的。只要不是太嚴(yán)重不會有危險(xiǎn)。如果您擔(dān)心,建議去看下心理醫(yī)生,幫您疏導(dǎo)下負(fù)面情緒,讓心靈更加陽光。希望能夠幫到您!

    2015-12-30 01:21
  • 回答1

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    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    理療科

    你好,一般考慮可能跟自身體質(zhì)有關(guān)系,可能是跟神經(jīng)調(diào)節(jié)的問題有關(guān)系,一般需要調(diào)整好自己的心態(tài),需要建立積極健康的心態(tài)

    2015-12-29 19:17
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