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腎氣虛是中醫(yī)常見的證候，多因先天不足、勞累過度、久病傷腎、年老體衰等所致。調理腎氣虛，可從藥物治療、飲食調理、生活習慣、運動鍛煉、情緒調節(jié)等方面著手。 1.藥物治療：可在醫(yī)生指導下服用金匱腎氣丸、右歸丸、六味地黃丸等藥物。金匱腎氣丸能溫補腎陽，化氣行水；右歸丸溫補腎陽，填精止遺；六味地黃丸滋陰補腎。但用藥需遵醫(yī)囑。 2.飲食調理：多吃一些具有補腎氣作用的食物，如核桃、黑豆、黑芝麻、山藥等。 3.生活習慣：保證充足睡眠，避免熬夜。睡前減少飲水，避免憋尿。 4.運動鍛煉：適當進行如太極拳、八段錦等溫和的運動，增強體質。 5.情緒調節(jié)：保持心情舒暢，避免過度緊張、焦慮。 腎氣虛的調理需要綜合多方面進行，且要持之以恒。同時，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，以便明確診斷，調整治療方案。

腎之陰陽俱虛，腎氣化生不足，癥見滑精早泄，尿后滴瀝不盡，腎氣虛小便次數(shù)多而清，腰膝酸軟，聽力減退，氣短，四肢不溫，脈細弱等，治以補腎為主?！　∧I虛一般分為三種：腎氣虛、腎陰虛和腎陽虛！腎氣虛的表現(xiàn)癥狀為夜尿增多，小便不暢、倦怠乏力、雙腿發(fā)沉;腎陰虛的表現(xiàn)癥狀為腰膝酸軟、耳鳴、口干，雙腿乏力，午后容易出現(xiàn)低熱;腎陽虛的表現(xiàn)癥狀則為精神不振、腰膝酸痛、四肢無力、畏寒等。實際上腎氣虛與腎陽虛是程度不同而已，腎氣虛若沒有得到改善，可以發(fā)展為腎陽虛;反過來腎陽虛經有效的治療，可以轉化為腎氣虛腎陽虛補充腎氣的一些藥物，來調整。比如說我們臨床上就說一些常用的方劑腎氣虛，右歸丸，右歸飲?！　∧I藏先后天之精，腎精化為腎氣，其中對機體有溫煦、激發(fā)、興奮、蒸化、封藏和制約陰寒等作用者稱之為腎陽，亦稱為元陽、真陽、真火;對機體有滋潤、寧靜、成形和抑制過度陽熱等作用者稱之為腎陰，亦稱為元陰、真陰、真水。腎陽能促進人體的新陳代謝即氣化過程，促進精血津液的化生并使之轉化為能量，使人體各種生理活動的進程加快，產熱增加，精神振奮;腎陰則抑制或減緩人體的過度的新陳代謝過程，使精血津液轉化為能量減少，人體各種生理活動的進程減慢，產熱相對減少，并使氣聚成形而為精血津液，精神也趨于寧靜內守二者相反相成，共同調節(jié)控制著人體的臟腑功能活動和精血津液的代謝過程?！　∧I氣由腎精化生，廣義腎氣指的是腎臟的功能活動，包括了腎陰、腎陽。狹義腎氣指的是腎臟中起固摂、封藏作用的部分，一般講的腎氣不固，指的是狹義腎氣。腎陰是腎臟功能活動的一部分，起著濡潤、收斂等作用。平常所說的腎陰的含義其實還包含了腎精在內，有時用腎陰專指腎精。因此陰陽的含義在不同的語境是不同的。有時用陽氣表示人體的所有功能活動，有時單指的是人體功能腎氣虛活動中起溫煦、推動作用的部分，因此要注意分辨。陰陽可以指臟腑之氣中發(fā)揮相反作用的氣，也可以指正氣和邪氣，也可以指清氣和濁氣?！　×兜攸S丸雖然是一劑補腎的良藥，但要特別提醒大家注意的是，六味地黃丸只適用于那些腎陰虛的患者，而不適合那些伴有怕冷、手腳冰涼、大便稀溏等癥狀的腎陽和腎氣虛患者，而多數(shù)中老年人的腎虛屬于腎陽虛和腎氣虛，往往還伴有免疫力低下。所以，消費者補腎時一定要“對癥下藥”，應該選擇那些能夠治療腎陽虛和腎氣虛＋調節(jié)免疫力的補腎產品。

您好，您的情況是手淫導致的早泄了。其實是一種腎陽虛的表現(xiàn)了。這種情況建議您可以試試服用一點金匱腎氣以及鎖陽固精丸治療了，會有很好的效果的，一般2個月為一療程。

您好，您的癥狀表現(xiàn)不排除是腎氣虛造成的?？煞④蔚攸S湯,六味地黃丸或者您去中醫(yī)內科由醫(yī)生依您具體情況加減中藥。注意休息,睡眠充足,心態(tài)放松,適當體育鍛煉,增強體質。

你好朋友你這種情況主要靠調氣養(yǎng)生，可采取藥療、食療、運動方式。食療可食生栗子、西蘭花等進行食用，建議您服用六味地黃丸進行一下調理