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腎虛的表現(xiàn)多樣，常見(jiàn)的有腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢(mèng)、性功能減退、脫發(fā)等。性生活時(shí)間短且伴有脫發(fā)的情況，是否需要去醫(yī)院檢查，要根據(jù)具體癥狀的嚴(yán)重程度、持續(xù)時(shí)間等綜合判斷。 1.腰膝酸軟：腎主骨生髓，腎虛時(shí)骨骼失養(yǎng)，容易出現(xiàn)腰膝酸軟無(wú)力的癥狀。 2.頭暈耳鳴：腎開(kāi)竅于耳，腦為髓之海，腎虛則髓海不足，易導(dǎo)致頭暈耳鳴。 3.失眠多夢(mèng)：腎陰不足，不能上濟(jì)心火，心腎不交，就會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng)。 4.性功能減退：包括性欲降低、勃起功能障礙、性生活時(shí)間短等。 5.脫發(fā)：腎藏精，其華在發(fā)，腎精不足，頭發(fā)失養(yǎng)，容易脫落。 6.其他表現(xiàn)：如畏寒肢冷、潮熱盜汗、口干咽燥等也可能是腎虛的表現(xiàn)。 如果出現(xiàn)上述癥狀，尤其是癥狀較為嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，影響到正常生活，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確診斷，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療?？蛇x用的藥物有金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等，但用藥需遵醫(yī)囑。

你好，平時(shí)多吃些食補(bǔ)的食物，比如用枸杞泡茶，多食韭菜?；蛘咚幯a(bǔ)六味地黃丸。

腎虛的癥狀還可能有：早衰，健忘失眠，食欲不振，骨骼與關(guān)節(jié)疼痛，腰膝酸軟，不耐疲勞，乏力，視力減退，聽(tīng)力衰減。脫發(fā)白發(fā)、頭發(fā)脫落或須發(fā)早白，牙齒松動(dòng)易落等。容顏早衰、眼袋、黑眼圈，膚色晦暗無(wú)光澤，膚質(zhì)粗糙、干燥，出現(xiàn)皺紋，色斑，中年暗瘡，肌膚缺乏彈性；嗓音逐漸粗啞，女性乳房開(kāi)始下垂，腰、腹脂肪堆積，男性早禿等。虛腰痛多表現(xiàn)為腰痛綿綿、酸軟不止,喜按喜揉,伴腿膝乏力,遇勞更甚,常反復(fù)發(fā)作。如偏腎陽(yáng)虛者,則伴有面色發(fā)白,手足不濕,舌質(zhì)淡,脈沉細(xì);腎陰偏虛者,則伴有心煩失眠、口燥咽干、面色潮紅、手足心熱、舌質(zhì)紅,脈細(xì)數(shù)。腎虛腰痛采用飲食調(diào)理方法可取得良好效果。一、杜仲腰花：取杜仲、川斷各15克,豬腰子1對(duì),白酒25毫升,蔥、味精、醬油、大蒜、姜、鹽、白糖各適量。制法：先將豬腰洗凈切成腰花放碗內(nèi),加白糖、鹽、酒;另將杜仲、川斷煎取濃汁后加入腰花中。用武火燒熱鍋,倒入腰花速炒熟,然后加入調(diào)味品即可食用。每日1次。

中醫(yī)認(rèn)為腎虛分為4種,腎陽(yáng)虛,腎陰虛,腎氣虛,腎陰陽(yáng)兩虛.①腎陽(yáng)虛：如畏寒,肢冷,小便清長(zhǎng),面色晃白,性欲減退,陽(yáng)痿早泄,舌淡苔白,脈沉遲.②腎陰虛：如五心煩熱,潮熱盜汗,口干舌燥,尿黃便干,舌紅少苔,脈細(xì)數(shù).③腎氣虛：氣短自汗,倦怠無(wú)力,面色晃白,小便頻多,遺精早泄,舌苔淡白,脈細(xì)弱.④腎陰陽(yáng)兩虛：則有五心煩熱,盜汗或自汗,四肢發(fā)涼,遺精失眠,多夢(mèng),舌紅無(wú)苔,脈細(xì)數(shù)或舌淡苔白,脈沉遲.你這需要禁欲,多運(yùn)動(dòng),調(diào)補(bǔ)氣血治療.

1,腎陽(yáng)虛癥狀　　最常見(jiàn)的腎陽(yáng)虛癥狀是腰痛而且發(fā)涼以及手腳冰涼,伴有尿頻情況.　　詳細(xì)說(shuō)來(lái)的話整個(gè)腎陽(yáng)虛癥狀大致有以下過(guò)程：　　男性朋友首先感覺(jué)到腰痛,因?yàn)檠悄I之府,痛的同時(shí)能明顯感覺(jué)得腰里面發(fā)涼,這是最典型的腎陽(yáng)虛癥狀.然后會(huì)擴(kuò)展到患者全身,全身都會(huì)感覺(jué)冷.　　腎陽(yáng)虛的男性選擇補(bǔ)腎食品時(shí)可以考慮海產(chǎn)品以及韭菜籽.補(bǔ)腎藥物推薦金匱腎氣丸以及五子衍宗丸等.　　2,腎陰虛癥狀　　臨床上,腎陰虛癥狀就更多一些了：腰酸腿軟,口干,煩躁,手心發(fā)熱以及愛(ài)出汗,都屬于腎陰虛癥狀.　　由腎陰虛導(dǎo)致陽(yáng)痿等性功能障礙的男性,平?？梢远喑砸恍┝兜攸S丸類(lèi)的補(bǔ)腎陰的藥物,另外用桑葚子,枸杞煮粥就是不錯(cuò)的補(bǔ)腎食品.