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回答3
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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含糖量較低且對(duì)血糖影響較小的水果有柚子、草莓、藍(lán)莓、蘋果、梨等。 1.柚子：富含維生素 C 和類黃酮，糖分含量相對(duì)較低，能在一定程度上輔助穩(wěn)定血糖。 2.草莓：熱量低，富含抗氧化物質(zhì)，升糖指數(shù)不高，適合血糖控制不佳的人群適量食用。 3.藍(lán)莓：含有豐富的花青素和膳食纖維，有助于改善胰島素敏感性，控制血糖。 4.蘋果：富含果膠，能延緩糖分吸收，對(duì)血糖波動(dòng)影響較小。 5.梨：水分多，含糖量適中，適量食用一般不會(huì)引起血糖大幅升高。 需要注意的是，即使是含糖量低的水果，食用時(shí)也應(yīng)控制量，同時(shí)結(jié)合自身血糖情況和整體飲食計(jì)劃。建議在兩餐之間食用，以避免血糖波動(dòng)過大。此外，糖尿病患者應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血糖，遵循醫(yī)生的治療建議，保持健康的生活方式。
2025-02-25 03:39
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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獼猴桃、西柚、草莓、櫻桃、蘋果、山楂、圣女果、木瓜含糖低的，祝好
2015-12-29 08:34
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，可以多吃點(diǎn)梨，盡量少吃點(diǎn)甜的水果。
2015-12-29 07:38
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