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眼睛出現(xiàn)干澀、有渾濁物且視物不清，可能與用眼習(xí)慣、眼部疾病、全身性疾病、營(yíng)養(yǎng)缺乏、年齡因素有關(guān)。健康問(wèn)題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.用眼習(xí)慣：長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備、過(guò)度用眼等，易導(dǎo)致眼疲勞，出現(xiàn)上述癥狀。應(yīng)注意合理用眼，定時(shí)休息。
2.眼部疾?。喝绺裳郯Y、角膜炎、白內(nèi)障等，會(huì)引起眼睛不適和視力問(wèn)題。需就醫(yī)明確診斷，針對(duì)性治療。
3.全身性疾?。禾悄虿　⒏稍锞C合征等可能影響眼部，要積極治療原發(fā)病。
4.營(yíng)養(yǎng)缺乏：缺乏維生素A、維生素B等，可適當(dāng)補(bǔ)充。例如多吃胡蘿卜、動(dòng)物肝臟等食物。
5.年齡因素：隨著年齡增長(zhǎng)，眼部功能衰退，易出現(xiàn)此類情況?？墒褂萌斯I液緩解。
眼睛出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)檢查，明確原因后采取相應(yīng)措施。

導(dǎo)致眼睛干澀的常見(jiàn)原因有：1,維A缺乏,除眼睛干燥外,還有皮膚干燥或夜肓癥表現(xiàn).2,常常看電腦,電視,瞬目的頻率明顯減少,淚膜蒸發(fā)的時(shí)間將會(huì)明顯延長(zhǎng),引起眼睛干澀.3,中老年人,淚液分泌功能減退,出現(xiàn)眼睛干澀.4,干眼癥可能是干燥綜合征的表現(xiàn)之一.建議您及時(shí)去醫(yī)院做個(gè)檢查，明確病因后再對(duì)癥治療。在治療的同時(shí)建議多吃含有維生素A的食物，維生素A對(duì)眼睛的發(fā)育和保護(hù)視力有促進(jìn)作用.維生素A是維持人體一切上皮組織正常機(jī)能所必需的物質(zhì),它對(duì)細(xì)胞起黏合保護(hù)作用，含維生素A豐富的食品有：豬肝,羊肝,牛肝,蛋類,牛奶,奶粉,奶油,干酪等奶制品,刀魚,大比目魚,鮭魚肝.含有胡蘿卜素或類胡蘿卜素的食物,如胡蘿卜,番茄,紅辣椒,菠菜,生菜等。

這位朋友你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，可能是維生素A缺乏引起來(lái)的表現(xiàn)。維生素A又叫做視黃醇，在缺乏的情況下會(huì)引起來(lái)眼睛干澀，視物模糊，羞明畏光，迎風(fēng)流淚等表現(xiàn)。這種情況可以服用一段時(shí)間的魚肝油來(lái)進(jìn)行調(diào)理。

眼睛干澀，平時(shí)就要注意用眼習(xí)慣，定時(shí)休息，看看遠(yuǎn)處的景物。補(bǔ)充維生素A，多吃胡蘿卜、水果、海產(chǎn)品等。有時(shí)間堅(jiān)持做眼睛保健操，還可吃些中藥明目地黃丸。

你說(shuō)的情況應(yīng)該是由于肝火上揚(yáng)，身體缺乏維生素引起的。這樣病癥和飲食單一，偏食，飲食辛辣，有一定的關(guān)系應(yīng)該注意合理的多吃一些蔬菜，紅蘿卜多吃一些有好處。忌辛辣忌煙酒，應(yīng)該注意合理的多運(yùn)動(dòng)，保證睡眠?？梢杂茫糊埬憺a肝丸，魚肝油內(nèi)服就可以?？梢杂茫簺Q明子，泡水喝