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腳扭傷長時間未愈且仍腫脹，可能與損傷未完全恢復、局部炎癥、血液循環(huán)不佳、康復鍛煉不當、再次受傷等有關。 1.損傷未完全恢復：扭傷可能導致韌帶、肌肉等組織損傷較重，恢復時間長。若損傷未完全修復，易出現持續(xù)腫脹。 2.局部炎癥：受傷后局部可能存在炎癥反應，如無菌性炎癥，會引起腫脹。 3.血液循環(huán)不佳：腳部受傷后，血管和淋巴管受損，影響血液和淋巴液回流，導致腫脹。 4.康復鍛煉不當：過早或過度進行康復鍛煉，可能加重損傷和腫脹。 5.再次受傷：在未完全恢復時用力過重，會造成新的損傷和腫脹。 總之，腳扭傷后長時間腫脹需要重視，建議及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性治療，同時注意休息和康復。

你好，建議傷后局部24小時內冷敷，24小時候后熱敷口服芬必得膠囊舒筋活血片.治療期間避免勞損休息時抬高患肢?？梢栽囋嚿裢茨浉啵钛?，和絡止痛。用于運動勞損，肌肉酸痛，跌打扭傷。局部用紅外線理療。有利于血腫吸收，消散。

可用生姜沾香油在患處反復擦拭，舒筋活血。平時沒事多拍手和按揉來疏通經絡，越疼的地方越要多按揉。

扭傷多在外力作用下，使關節(jié)發(fā)生超常范圍的活動，造成關節(jié)內外側副韌帶損傷。建議您可以服用活血化瘀的藥物治療，再配合用風濕的止痛膏藥貼與患處治療，您還可以在患處熱敷、按摩緩解疼痛。