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用眼過度且佩戴不合適眼鏡后出現(xiàn)閃光，可能與視疲勞、近視進(jìn)展、玻璃體混濁、視網(wǎng)膜問題等有關(guān)?？赏ㄟ^休息、眼部檢查、調(diào)整用眼習(xí)慣、補(bǔ)充營養(yǎng)、藥物治療等方式補(bǔ)救。 1.視疲勞：長(zhǎng)時(shí)間用眼會(huì)使眼部肌肉緊張，導(dǎo)致視疲勞。應(yīng)減少用眼時(shí)間，每 40 分鐘休息 5 - 10 分鐘，遠(yuǎn)望或閉目養(yǎng)神。 2.近視進(jìn)展：不合適的眼鏡可能加速近視發(fā)展。需重新驗(yàn)光配鏡，選擇合適度數(shù)的眼鏡。 3.玻璃體混濁：用眼過度可能引發(fā)玻璃體液化、混濁?？煽诜蚜字j(luò)合碘片、氨碘肽滴眼液等改善。但用藥需遵醫(yī)囑。 4.視網(wǎng)膜問題：如視網(wǎng)膜裂孔、視網(wǎng)膜脫離等，需要及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行眼底檢查。 5.補(bǔ)充營養(yǎng)：多吃富含維生素 A、C、E 的食物，如胡蘿卜、橙子、堅(jiān)果等，有助于眼部健康。 總之，出現(xiàn)閃光后應(yīng)引起重視，盡快調(diào)整用眼習(xí)慣，必要時(shí)就醫(yī)檢查，明確原因后采取針對(duì)性治療，以保護(hù)視力。

你好，注意用眼衛(wèi)生，已經(jīng)形成的近視散光不能夠改變的，除非手術(shù)治療。