身高 170cm 體重 50kg 胃口小還瘦如何增肥？
本人身高170體重50kg按時吃飯但是胃口不大還有吃夜宵習(xí)慣請問為何還很瘦如何增肥？補(bǔ)充家人都是偏瘦型
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回答3
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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身體消瘦可能與遺傳、消化吸收不良、代謝過快、精神壓力、疾病等因素有關(guān)。 1. 遺傳：如果家族成員普遍偏瘦，可能存在遺傳因素影響。遺傳決定了基礎(chǔ)代謝率和身體對營養(yǎng)的利用方式。 2. 消化吸收不良：胃腸功能弱，如慢性胃炎、腸炎等，會影響食物的消化和營養(yǎng)吸收。 3. 代謝過快：甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病會使代謝速度加快，消耗過多能量。 4. 精神壓力：長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，可能影響食欲和消化功能。 5. 疾?。耗承┞约膊。缣悄虿?、結(jié)核病等，也可能導(dǎo)致身體消瘦。 總之，要增肥需要綜合考慮多種因素。首先要保持良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動，減輕精神壓力。如果懷疑有疾病，應(yīng)及時就醫(yī)檢查，明確原因后進(jìn)行針對性治療。
2025-02-24 00:58
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，你這種情況考慮是平時缺少鍛煉，建議你加強(qiáng)鍛煉，平時加強(qiáng)營養(yǎng)就可以。
2015-12-28 20:07
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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這個，可能與家庭遺傳有關(guān)系。你可以加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃蛋白和維生素類的食物。加強(qiáng)鍛煉，使肌肉發(fā)達(dá)。
2015-12-28 01:24
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