近視 100 度看電腦眼肌酸麻是何因，如何治？
你好！請(qǐng)問(wèn)近視眼疲勞怎么會(huì)感覺(jué)眼肌很酸？你好！我的眼睛近視有100度，看電腦眼睛的眼肌很酸、麻痹等這是怎么回事，有什么治療嗎。
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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近視患者看電腦時(shí)眼肌酸麻，可能是用眼過(guò)度、眼鏡不合適、眼部疾病、缺乏營(yíng)養(yǎng)、眼肌本身問(wèn)題等原因造成的。 1. 用眼過(guò)度：長(zhǎng)時(shí)間看電腦，眼睛得不到充分休息，眼肌持續(xù)緊張，容易出現(xiàn)酸麻。應(yīng)定時(shí)休息，遵循 20-20-20 法則，即每看 20 分鐘電腦，向 20 英尺（約 6 米）遠(yuǎn)的地方看 20 秒。 2. 眼鏡不合適：如果近視度數(shù)不準(zhǔn)確或眼鏡佩戴方式不正確，會(huì)加重眼睛負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致眼肌疲勞。需定期驗(yàn)光，確保眼鏡度數(shù)合適。 3. 眼部疾病：如結(jié)膜炎、角膜炎等炎癥，會(huì)引起眼部不適和眼肌酸麻?？墒褂米笱醴承堑窝垡骸⑼撞济顾氐窝垡旱戎委?，具體應(yīng)遵醫(yī)囑。 4. 缺乏營(yíng)養(yǎng)：維生素 A、B 族等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏，影響眼部神經(jīng)和肌肉功能。可通過(guò)飲食補(bǔ)充，多吃胡蘿卜、動(dòng)物肝臟等。 5. 眼肌本身問(wèn)題：眼肌力量不足或功能異常?？蛇M(jìn)行眼肌訓(xùn)練，如眼球轉(zhuǎn)動(dòng)練習(xí)。 總之，出現(xiàn)眼肌酸麻應(yīng)引起重視，及時(shí)調(diào)整用眼習(xí)慣，必要時(shí)就醫(yī)檢查，明確原因后采取針對(duì)性治療。
2025-02-20 16:18
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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長(zhǎng)期從事電腦工作，應(yīng)多吃一些新鮮的蔬菜和水果，同時(shí)增加維生素A、B1、C、E的攝入。為預(yù)防角膜干燥、眼干澀、視力下降、甚至出現(xiàn)夜盲等，電腦操作者應(yīng)多吃富含維生素A的食物，如豆制品、魚(yú)、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等。為減少眼部的癥狀，可以適當(dāng)在眼部點(diǎn)用角膜營(yíng)養(yǎng)液。如：貝復(fù)舒眼液、蕭萊威眼液及一些人工淚液。另外眼保健操也可以起到放松眼的調(diào)節(jié)，減少視疲勞的作用。
2015-12-27 22:50
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點(diǎn)位于眼球和無(wú)限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
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