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冬天手腳冰涼，有時一只手熱一只手冷且暖不熱，可能是由血液循環(huán)不良、神經調節(jié)異常、內分泌失調、衣物保暖不足、疾病影響等因素所致。 1. 血液循環(huán)不良：寒冷會使血管收縮，影響血液流動。尤其是手腳等末梢部位，血液供應不足就容易發(fā)涼。長期久坐、缺乏運動等也會加重這種情況。 2. 神經調節(jié)異常：自主神經功能紊亂可能導致血管舒縮失調，引起手腳溫度不一。比如壓力過大、精神緊張時易出現(xiàn)。 3. 內分泌失調：甲狀腺功能減退等內分泌疾病，會使新陳代謝減慢，產熱減少，導致手腳冰涼。 4. 衣物保暖不足：穿著過少或衣物不保暖，無法有效抵御寒冷，致使手腳熱量散失快。 5. 疾病影響：心血管疾病、貧血等也可能造成血液循環(huán)障礙，出現(xiàn)手腳冰涼。 如果冬天手腳冰涼且一只手熱一只手冷的情況持續(xù)存在或伴有其他不適，建議及時就醫(yī)，進行相關檢查，以明確原因，并采取相應的治療措施。平時要注意保暖，適當運動，促進血液循環(huán)。

您好，手腳冰涼主要手腳部位的血管末梢血液循環(huán)不好引起的手熱說明那只手血液循環(huán)相對好些。意見建議:建議您吃些活血補血的食物，建議您煲：當歸、生姜、羊肉湯。這個湯補血活血療效很好，您不妨試試。

飲食沒有節(jié)制，長期生活不規(guī)律，運動量太少，體力勞動過重等都會造成手腳冰涼。建議您心情愉快，性格開朗，多運動，不僅可以增進機體的免疫力，而且有利于身心健康，使得皮膚紅潤，面有光澤。

手腳冰冷與腎陽虛弱，受涼受風受濕受寒，風濕，經絡氣血運行不暢，氣虛，血虛等諸多因素有關，建議找中醫(yī)辨證用中藥治療。也可以服藥治療。如果是腎陽虛可以服腎氣丸，愛涼受風受濕，風濕者服天麻片，萬通筋骨片，追風透骨丸，經絡氣血運行不暢者服舒筋活血片，三七片，氣血虛者服歸脾丸，氣血雙補顆粒等等。

手腳冰涼通常是由于機體心血管系統(tǒng)功能說先導致末梢循環(huán)不好引起的，建議你服用六味地黃丸，也可以采用中草藥辨證治療,療效會很顯著,另外平時必須合理調飲食增加高蛋白食物如雞蛋瘦肉的攝入,同時增加運動,提高體質。