近視眼患者需要注意哪些方面？
我的眼睛疼，流眼淚流的特別的厲害啊，有時(shí)候看前面的東西都是好模糊的，眼睛太不舒服了，感覺視力下降了好多，我去醫(yī)院做了視力的檢查后，醫(yī)生說我患的是近視眼，近視眼患者需要注意什么啊?
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回答4
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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近視眼患者需要注意用眼習(xí)慣、用眼環(huán)境、飲食、定期檢查、佩戴合適眼鏡等。 1.用眼習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，每用眼 30 分鐘應(yīng)休息 5 分鐘，可遠(yuǎn)眺或閉目養(yǎng)神。不要在光線過強(qiáng)或過暗的環(huán)境中看書、看電子設(shè)備。 2.用眼環(huán)境：保持室內(nèi)光線適中，使用電腦或手機(jī)時(shí)，屏幕亮度和對(duì)比度要適宜。 3.飲食：多吃富含維生素 A、C、E 和鋅、鈣等的食物，如胡蘿卜、橙子、牛奶、雞蛋等。 4.定期檢查：建議每半年至一年進(jìn)行一次視力檢查，及時(shí)了解視力變化情況。 5.佩戴合適眼鏡：應(yīng)根據(jù)驗(yàn)光結(jié)果選擇合適度數(shù)的眼鏡，不能隨意佩戴他人的眼鏡。 總之，近視眼患者要養(yǎng)成良好的用眼和生活習(xí)慣，重視眼部健康，才能有效控制近視度數(shù)的增長(zhǎng)。
2025-02-24 01:23
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回答3
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，其實(shí)沒有想象的嚴(yán)重，近視眼是多種原因引起,內(nèi)因主要是指遺傳.高度近視眼有一定的遺傳傾向,外因?qū)曆蹃碚f占有相當(dāng)重要的地位.因?yàn)榻暤难圯S比正常人的眼軸要長(zhǎng),所以眼球有點(diǎn)凸,沒有也沒有必要刻意在乎,最主要是注意看書等的姿勢(shì),避免視物疲勞。我建議飲食要清淡，不要吃太油膩的食物。不要再抽煙喝酒，更不要過度勞累。多喝水，多吃水果和蔬菜。多進(jìn)行戶外活動(dòng)，鍛煉身體，保持健康。
2015-12-27 21:51
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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在看電視、玩電腦等時(shí)間不宜太久，以免引起視疲勞。對(duì)于高度近視患者要注意避免劇烈活動(dòng)，震動(dòng)，和外力碰擊眼球，以免發(fā)生視網(wǎng)膜脫離；適當(dāng)進(jìn)行食補(bǔ)：豬、牛、羊、雞等動(dòng)物的肉類;海參、黃魚、鱔魚等魚類;豬肝、雞肝等動(dòng)物肝臟;
2015-12-27 20:59
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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你好，要達(dá)到恢復(fù)視力的目的,除了選擇正確的治療視力方法進(jìn)行治療外.還得配合好的輔助治療方法，常吃魚類,糧食,柑桔類水果以及紅色果實(shí),對(duì)防止視力衰退有很好的效果.近視患者還應(yīng)盡量少吃甜食和全脂奶酪,這些食物如果吃的太多,會(huì)使近視度數(shù)加重.讀書寫字近用眼時(shí)間較長(zhǎng)（10分鐘以上）時(shí),書面要有穩(wěn)定合適的光照,確保眼與書面距離的穩(wěn)定。
2015-12-27 13:26
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點(diǎn)位于眼球和無限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
