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紫外線過(guò)敏是由于皮膚對(duì)紫外線過(guò)度敏感導(dǎo)致的，表現(xiàn)為皮膚發(fā)紅、瘙癢等癥狀。治療方法包括避免接觸紫外線、局部冷敷、使用藥物等。常見(jiàn)藥物有氯雷他定片、爐甘石洗劑、糠酸莫米松乳膏等。 1. 避免誘因：盡量減少在紫外線強(qiáng)烈的時(shí)段練車，穿戴防曬衣物，如寬邊帽子、長(zhǎng)袖衣物等。 2. 局部冷敷：用冷毛巾或冰袋輕輕敷在過(guò)敏部位，每次 15 - 20 分鐘，每天數(shù)次，可緩解紅腫和瘙癢。 3. 清潔皮膚：使用溫和的清潔產(chǎn)品清潔過(guò)敏部位，去除汗液和污垢，避免刺激皮膚。 4. 外用藥物：如爐甘石洗劑，能減輕瘙癢癥狀；糠酸莫米松乳膏具有抗炎、抗過(guò)敏作用，但不宜長(zhǎng)期使用。 5. 口服藥物：癥狀嚴(yán)重時(shí)，可口服抗組胺藥如氯雷他定片、西替利嗪片等，緩解過(guò)敏反應(yīng)。 6. 注意飲食：避免食用辛辣、刺激性食物和發(fā)物，多吃新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充維生素 C 和維生素 E。 紫外線過(guò)敏如果不及時(shí)處理，可能會(huì)導(dǎo)致癥狀加重。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

你好，根據(jù)你描述的情況，這是對(duì)紫外線過(guò)敏導(dǎo)致的日光性皮炎。治療主要是抗過(guò)敏對(duì)癥治療，口服的藥物可以試試用氯雷他定，外用的藥物可以用藍(lán)科膚寧冷噴。