16 歲男生骨線未閉，生長激素 2.38，能否長高？
生長激素的正常值我16歲男生骨骼線還沒有閉合，生長激素含量2.38請問我還能長高嗎現(xiàn)在身高160左右
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回答5
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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16 歲男生骨骼線未閉合，生長激素含量為 2.38，能否長高取決于多種因素，如遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動、睡眠和激素水平等。 1.遺傳：遺傳因素對身高有重要影響。若父母身高較高，孩子長高的潛力相對較大；反之則相對較小。 2.營養(yǎng)：充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)物質(zhì)是骨骼生長的基礎(chǔ)。缺乏可能影響身高增長。 3.運(yùn)動：適量的有氧運(yùn)動和力量訓(xùn)練，如跑步、籃球、跳繩等，有助于刺激骨骼生長。 4.睡眠：良好的睡眠能促進(jìn)生長激素分泌，每晚保證充足且高質(zhì)量的睡眠對長高有益。 5.激素水平：生長激素只是影響身高的因素之一，其他激素如甲狀腺激素等也會起作用。 綜合來看，僅根據(jù)提供的信息不能確切判斷是否還能長高。建議保持良好的生活習(xí)慣，如有必要，可進(jìn)一步檢查其他相關(guān)激素，并在醫(yī)生指導(dǎo)下采取適當(dāng)措施。
2025-02-23 11:18
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回答4
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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生長激素的正常，每天做向上拉伸的運(yùn)動，彈跳運(yùn)動，能增加生長激素的分泌。飲食宜牛肉羊肉，雞蛋，牛奶等動物性優(yōu)質(zhì)蛋白為主，主食不可多吃，餐前有饑餓感，會刺激生長激素分泌。
2015-12-28 01:43
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回答3
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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小朋友你好，做向上運(yùn)動并非可以增加生長激素，沒有做向上運(yùn)動可以增加生長激素的科學(xué)原理，其實不管做什么樣運(yùn)動都對生長有一定好處是必然的。建議你應(yīng)該多運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)，同時也應(yīng)該適當(dāng)增加營養(yǎng)，保持精神愉快，見于你目前才16歲會有增高的可能。
2015-12-27 13:11
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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正常值(0-10)ug/L增高：肢端肥大癥,巨人癥,嚴(yán)重營養(yǎng)不良.降低：垂體性矮小癥,垂體前葉功能減退,席漢病
2015-12-27 09:02
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回答1
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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每天做引體向上可以刺激骨垢端的發(fā)生以促進(jìn)生長，充足的睡眠可以促進(jìn)生長激素的分泌。建議每天做引體向上的運(yùn)動，但最主要的是要保持充足的睡眠，飲食要均衡。
2015-12-27 07:06
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