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確定是懷孕了。懷孕后需要注意很多方面，包括化妝品使用、性生活、飲食、葉酸補充以及復查時間等。 1.化妝品：盡量選擇孕婦專用或成分天然的化妝品，避免使用含有化學物質、香料和重金屬的化妝品。 2.性生活：懷孕前三個月應避免性生活，因為此時胚胎著床不穩(wěn)定，性生活可能導致流產(chǎn)。 3.飲食：要均衡營養(yǎng)，多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、蔬菜和水果。避免食用生冷、辛辣、油膩和刺激性食物。 4.葉酸：需要補充葉酸，預防胎兒神經(jīng)管畸形。可選擇葉酸片，如斯利安葉酸片、愛樂維復合維生素片、湯臣倍健葉酸亞鐵片等。但要遵醫(yī)囑。 5.復查：一般建議 1 - 2 周后復查超聲，觀察胎芽和原始心管搏動情況。 總之，懷孕是一個特殊的生理過程，要保持良好的心態(tài)，注意休息，按時復查，確保母嬰健康。

您好！葉酸是胎兒腦神經(jīng)發(fā)育的重要物質，如果出現(xiàn)機體不足，在孕期很容易導致胎兒腦神經(jīng)發(fā)育異常或畸形，而引起相應疾病。建議最好在孕前三個月適當服用葉酸片，補充葉酸，預防不足導致的發(fā)育異常較好，平時也多吃水果，多曬太陽。孕期避免使用其它任何藥物。

：孕婦在早孕時期非常容易流產(chǎn)，必須特別注意，不應搬運重物或激烈運動，外出次數(shù)也就盡可能減少。不可過度勞累，多休息，睡眠要充足，并應控制性生活。在感到特別疲勞時不要洗澡，而要及早臥床休息。：一定要糾正偏食的不良習慣，常食和多食富含葉酸的食物，如菠菜、牛奶、動物肝臟、土豆、水果、西紅柿等。