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經常無意說出心里不想說的事，且多夢，不一定是精神病，可能與多種因素有關，如心理壓力、神經衰弱、腦部疾病、內分泌失調、不良生活習慣等。 1.心理壓力：長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，大腦神經易興奮，導致難以控制言語和多夢。比如工作壓力大、人際關系緊張等。 2.神經衰弱：長期精神疲勞，使得大腦調節(jié)功能紊亂，出現這種情況。 3.腦部疾?。喝缒X部的血管病變、腫瘤等，影響大腦正常功能。 4.內分泌失調：甲狀腺功能亢進等內分泌疾病，可能導致神經興奮性增高。 5.不良生活習慣：經常熬夜、過度勞累、睡前使用電子設備等，影響睡眠質量和大腦控制。 如果這種情況持續(xù)不緩解或加重，影響到正常生活，建議及時到正規(guī)醫(yī)院神經內科就診，進行相關檢查，如腦電圖、頭顱 CT 等，以明確原因，并采取相應的治療措施。

你好!精神分裂癥是由不同原因所致的大腦功能紊亂,突出表現為精神活動的異常,該癥的主要癥狀;有耳聞人語.猜疑.思維混亂.言語文字難以理解,情緒不穩(wěn)定,欣快,憂愁,煩燥,興奮,悲傷,緊張,恐怖,平淡,呆滯,健忘,沖動,睡眠障礙,飲食紊亂,性欲異常,閉門不出,不修邊幅,行為退縮,孤獨不群,不能有效工作學習,生活不能自理,人際關系緊張,不承認自已有病,拒絕看病和治療,其他.

為什么覺得把自己心里想的東西說出來是一件不好的事情呢，可能現在這個社會都需要人們說出期待的，但可能不是心底想的東西。如果在人際交往中，真的有一些東西是不愿意被人知道，那么你每次說話之前，要思考幾秒鐘，想想你這樣說是不是恰當的，如果不是，就不要說了，在另一方面，你要想一些好的東西，就是說不要去想一些會傷害到別人的話，去寬恕別人，真誠的對待每個人，這個很重要。希望對你有幫助。