21 歲身高 1.43 米，還能長高嗎？能打增高激素針嗎？吃鈣片有用嗎？
我現(xiàn)在都21歲了可我的身高才有1.43很著急,這個個子對我的工作和生活有很大的影響,因此,我想問一問我還可以再長高嗎?聽說有增高激素針,我適不適合打呢?如果可以打那可否告訴我平均價格呢?要是我現(xiàn)在吃鈣片還可以補救嗎?要是可以那吃那種的好啊?請大家多多答復(fù),謝謝大家!
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回答4
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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21 歲身高 1.43 米，是否還能長高取決于多種因素，如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營養(yǎng)狀況、激素水平、運動情況等。 1. 骨骺線：骨骺線未閉合，可能有長高空間；若已閉合，自然長高較難?？赏ㄟ^ X 光檢查判斷。 2. 遺傳因素：父母身高對子女有較大影響。若父母較矮，子女長高難度可能增加。 3. 營養(yǎng)狀況：均衡飲食，攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等，有助于生長。 4. 激素水平：生長激素缺乏可影響身高，需檢查激素水平確定是否需要補充。但不建議盲目打增高激素針，可能有副作用。 5. 運動情況：適量的有氧運動，如跳繩、游泳、籃球等，能刺激骨骼生長。 總之，21 歲是否能長高需綜合判斷。不建議自行使用藥物或方法?？上染歪t(yī)檢查，明確原因，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的干預(yù)措施。
2025-02-19 16:26
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回答3
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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中醫(yī)科
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建議你積極補充鈣劑尤其在平時的飲食上多吃含鈣豐富的食物,再積極運動鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅.見效最快的就是到正規(guī)的醫(yī)院進行腿骨增長手術(shù).如有什么不明白的,歡迎你再次提問,我們會對你的問題密切關(guān)注.
2015-12-27 11:07
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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手術(shù)的費用幾萬元左右,成年后可以做的
2015-12-27 08:40
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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中醫(yī)科
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首選的是奶和奶制品（如牛奶,酸奶,奶粉,奶酪）,含鈣量最高,并且容易吸收；再就是豆類和豆制品如豆腐,豆腐絲等；還有芝麻,海帶,小蝦皮等海產(chǎn)品,一些綠色蔬菜如薺菜,油菜,這些都是很好的鈣的來源.
2015-12-27 06:06
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