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19 歲體重過輕且挑食影響婦科，可能與營養(yǎng)攝入不足、消化吸收不良、內分泌失調、基礎代謝率高、心理因素等有關。 1. 營養(yǎng)攝入不足：長期挑食導致某些營養(yǎng)素缺乏，如蛋白質、碳水化合物、脂肪等，身體無法獲得足夠能量和營養(yǎng)來維持正常體重和生理功能。 2. 消化吸收不良：胃腸道功能弱，食物不能充分消化吸收，如患有慢性腸胃炎、腸道菌群失調等。 3. 內分泌失調：激素失衡，如甲狀腺功能亢進、糖尿病等，影響代謝和體重。 4. 基礎代謝率高：個體差異導致基礎代謝率高于常人，消耗能量多。 5. 心理因素：壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒影響食欲和消化功能。 總之，要改善這種情況，需均衡飲食，保證充足睡眠，適當運動，減輕壓力。若情況嚴重，應及時就醫(yī)，明確原因，進行針對性治療。

你這個情況應該是消化不好消化不好就容易消瘦，太瘦了就會影響月經的，建議你通過注射黃體酮來調經，平時一定要規(guī)律作息，多吃高蛋白食物，

您好，如果想增加體重，就必須向機體提供合成組織所需要的各種營養(yǎng)素，平時除食用富含動物性蛋白質的肉、蛋、禽類等。宜多進食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖類等）較豐富的食物，還要適當多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。只要飲食營養(yǎng)全面，利于消化吸收，再加上適當?shù)腻憻?，就能變得健壯起來?

您好，增加體重可以增加膳食的攝入量，膳食應豐富多樣.多吃碳水化合物，面食最管用。高蛋白食品、蔬菜和水果一樣都不能少。適量增加體育運動。及時補充微量元素。