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長期手淫可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)一系列不適，如腰部難受、腿部無力、耳鳴、勃起功能障礙等。這可能與腎虛、神經(jīng)損傷、心理因素、前列腺炎、血管問題等有關(guān)。 1. 腎虛：手淫過度可能損耗腎氣，導(dǎo)致腰膝酸軟、耳鳴等?？赏ㄟ^中藥調(diào)理，如金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等，但需遵醫(yī)囑。 2. 神經(jīng)損傷：頻繁手淫可能影響神經(jīng)功能，造成感覺和功能異常。需注意休息，避免刺激，必要時使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1 等。 3. 心理因素：長期手淫可能帶來心理壓力，影響性生活表現(xiàn)。應(yīng)調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信。 4. 前列腺炎：過度手淫易引發(fā)前列腺炎，出現(xiàn)相關(guān)癥狀?？赏ㄟ^抗炎治療，如左氧氟沙星、頭孢呋辛等。 5. 血管問題：可能影響陰莖血管功能，導(dǎo)致勃起不堅。需進(jìn)一步檢查，明確情況。 總之，出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時調(diào)整生活習(xí)慣，必要時就醫(yī)檢查，明確原因，采取針對性治療。同時，要避免過度手淫，保持健康的生活方式。

你好.腎虛者宜吃下列食物.芝麻;尤其是腎虛之人腰酸腿軟.頭昏耳鳴.發(fā)枯發(fā)落及早年白發(fā).大便燥結(jié)者.最宜食之.粟米豇豆.牛骨髓.狗肉.羊骨.豬腎.何首烏.海參.另外注意合理安排飲食起居.避免熬夜.高蛋白飲食.可以用金貴腎氣丸治療一段時間觀察看看.必要時可以到中醫(yī)科辯證施治.