大學生近視 250 度伴輕微散光如何護眼
我是在校大學生，雙眼近視均為250度，有輕微散光，除了上課和用電腦，平時不戴眼睛小學六年級開始近視，初中時雙眼近視均為100度，因初三暑假電視看得有點過分，近視讀書上升至200度，高中畢業(yè)升至250度，并有輕微散光，配鏡師說我是視疲勞，平時要多戴眼睛，盡量不要瞇眼
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
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大學生近視 250 度且有輕微散光，護眼需要從用眼習慣、配鏡矯正、眼部保健、飲食調理、定期檢查等方面著手。 1. 用眼習慣：避免長時間近距離用眼，每 40 分鐘左右休息 5 - 10 分鐘，看看遠處或閉目養(yǎng)神。讀書、看電腦時保持正確的姿勢，光線要適宜。 2. 配鏡矯正：按照配鏡師建議佩戴合適度數(shù)的眼鏡，不要隨意摘戴。眼鏡要定期清潔和保養(yǎng)。 3. 眼部保健：每天可做眼保健操，促進眼部血液循環(huán)。也可熱敷眼睛，緩解視疲勞。 4. 飲食調理：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓等，有助于眼睛健康。 5. 定期檢查：每半年或一年進行一次視力檢查，了解眼睛的變化情況，及時調整矯正方案。 6. 增加戶外活動：每天保證一定時間的戶外活動，讓眼睛充分接觸自然光線，有助于預防近視加深。 總之，對于近視 250 度且有輕微散光的大學生，養(yǎng)成良好的用眼習慣和護眼方法非常重要，要持之以恒地堅持，保護好眼睛。
2025-02-19 05:24
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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真性近視不能恢復，患近視眼后配戴眼鏡，除為了矯正屈光清晰視物外，另一個重要作用，就是防止造成眼睛的調節(jié)和集合功能失去平衡。因此，患了近視眼后，即使你是300度以下的輕度近視眼，只要已影響了眼睛調節(jié)與集合的平衡，特別是出現(xiàn)了隱性斜視狀況的，都必須配戴眼鏡，以免調節(jié)和集合進一步失卻平衡，久而久之對眼睛的健康發(fā)育帶來負面影響。
2015-12-25 13:30
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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近視眼也稱短視眼因為這種眼只能看近不能看遠。鞏膜縮短術本法為最常用的手術療法，從高度近視眼效果可靠，并已普遍應用。
2015-12-25 06:24
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