過分懶惰對健康有何影響及如何改善
我每天都沒事整個(gè)人就是超懶得天天就是上網(wǎng)看電視要不就是睡覺我這樣已經(jīng)一個(gè)多月了我擔(dān)心自己會不健康我聽別人講指甲上有八個(gè)小月牙是健康的但是我一個(gè)都沒有我想知道過分的懶惰會怎么樣
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回答4
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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過分懶惰可能會對身心健康產(chǎn)生諸多不利影響，如身體素質(zhì)下降、心理狀態(tài)不佳、代謝紊亂、免疫力降低、社交能力弱化等。 1.身體素質(zhì)下降：長期缺乏運(yùn)動和活動，肌肉力量會減弱，心肺功能也會變差，增加肥胖、心血管疾病等的風(fēng)險(xiǎn)。 2.心理狀態(tài)不佳：容易產(chǎn)生焦慮、抑郁等負(fù)面情緒，缺乏成就感和自我價(jià)值感。 3.代謝紊亂：身體的新陳代謝減緩，可能導(dǎo)致血糖、血脂等指標(biāo)異常。 4.免疫力降低：身體的抵抗力減弱，更容易感染疾病。 5.社交能力弱化：減少與人交流，可能影響人際關(guān)系和社會適應(yīng)能力。 總之，過分懶惰不利于身心健康。應(yīng)逐漸改變這種狀態(tài)，制定合理的運(yùn)動和生活計(jì)劃，保持積極的心態(tài)，規(guī)律作息，均衡飲食，多參加社交活動，以促進(jìn)身心健康。
2025-02-20 02:23
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回答3
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好建議婦科檢查排除陰道炎的可能
2015-12-25 14:24
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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過分的懶惰是可以導(dǎo)致健康問題，學(xué)習(xí)和事業(yè)等等問題的。經(jīng)常這樣子的話，有可能會出現(xiàn)亞健康，進(jìn)而生病的啊，最好還是要采用積極的生活方式。
2015-12-25 12:53
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回答1
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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根據(jù)敘述分析你是咨詢身體健康。你現(xiàn)在的生活習(xí)慣就不好，會影響你的身體健康。在指甲下方五分之一處，出現(xiàn)一條白色弧形的痕跡，這就是半月痕.當(dāng)消化吸收功能欠佳時(shí)，半月痕就會模糊、減少，甚至消失。半月痕的狀況，顯示出人體健康狀況的信息。
2015-12-25 05:46
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