中年女性全身脂肪均勻分布且無疾病為何易胖及應(yīng)對
全身脂肪分布比較均勻，沒,有內(nèi)分泌紊亂現(xiàn)象，也無代謝障礙性疾病，怎樣治療？為什么中年女人容易發(fā)胖？中年女人怎么辦？
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
中年女性容易發(fā)胖，主要與激素變化、基礎(chǔ)代謝率降低、運動量減少、飲食習(xí)慣改變、心理因素等有關(guān)。 1. 激素變化：中年女性體內(nèi)雌激素水平下降，可能影響脂肪分布和代謝，導(dǎo)致脂肪堆積。 2. 基礎(chǔ)代謝率降低：隨著年齡增長，身體機能減退，基礎(chǔ)代謝率降低，消耗的熱量減少。 3. 運動量減少：工作和生活的壓力可能使中年女性運動時間和強度降低，熱量消耗不足。 4. 飲食習(xí)慣改變：可能更傾向于高熱量、高脂肪、高糖分的食物，攝入過多熱量。 5. 心理因素：中年女性面臨更多的生活壓力和情緒問題，可能通過進食來緩解，導(dǎo)致體重增加。 中年女性要控制體重，需關(guān)注自身激素水平變化，適當(dāng)增加運動量，保持良好的飲食習(xí)慣，調(diào)節(jié)心理狀態(tài)。必要時可咨詢醫(yī)生，制定個性化的減重方案。
2025-02-18 19:29
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
你好，你胸悶，頭暈，手麻，檢查結(jié)果是頸椎壓縮神經(jīng)造成，治療沒有效果，那么還可能是更年期引起的，不一定是有疾病引起，吃更年靈膠囊看看。
2015-12-25 12:11
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
-
鈣片一般沒有什么區(qū)別的，你這種情況有可能是休息、工作太勞累導(dǎo)致的，平常注意休息，還有要運動鍛煉身體
2015-12-25 09:56
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
-
白粥減肥法 一碗粥中米的分量只是白飯的一半，而且飯粒經(jīng)水浸泡后會發(fā)大，吃下會令人有飽肚的感覺。因此，減肥者吃1碗粥既獲得滿足，所攝取熱量更比吃飯少一半?！∽⒁馐马棧褐噍^容易消化，所以吃后很快會肚餓，減肥者極有可能因意志力薄弱、難抵肚餓感覺而進食大量零食，那就很易因減得加
2015-12-25 04:24
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
