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18 歲是否還能長(zhǎng)高，取決于多種因素，如骨骺線(xiàn)是否閉合、遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)情況和睡眠質(zhì)量等。 1.骨骺線(xiàn)：骨骺線(xiàn)未閉合則還有長(zhǎng)高空間，閉合后長(zhǎng)高可能性較小。可通過(guò) X 光檢查判斷。 2.遺傳：父母身高較高，子女長(zhǎng)高概率較大。但遺傳并非絕對(duì)，后天因素也很重要。 3.營(yíng)養(yǎng)：充足且均衡的營(yíng)養(yǎng)對(duì)長(zhǎng)高至關(guān)重要，如富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的食物。 4.運(yùn)動(dòng)：適量的有氧運(yùn)動(dòng)和拉伸運(yùn)動(dòng)，如跳繩、游泳、打籃球等，有助于刺激骨骼生長(zhǎng)。 5.睡眠：良好的睡眠能促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌，每晚保證 7 - 9 小時(shí)高質(zhì)量睡眠為宜。 綜合來(lái)看，18 歲仍有長(zhǎng)高的可能，但個(gè)體差異較大。建議保持良好的生活習(xí)慣，如有疑慮可咨詢(xún)醫(yī)生并進(jìn)行相關(guān)檢查。

這個(gè)一般可以多補(bǔ)鈣，補(bǔ)充足夠營(yíng)養(yǎng)，在多運(yùn)動(dòng)會(huì)在長(zhǎng)點(diǎn)的。醫(yī)生詢(xún)問(wèn)：

健康指導(dǎo)：長(zhǎng)高的可能性不大。根據(jù)你的年齡，骨骼線(xiàn)已到達(dá)將要閉合，甚至已經(jīng)閉合。骨骼線(xiàn)閉合后，人體就不再長(zhǎng)高。想要確切的知道你的情況，建議到醫(yī)院檢查骨骼線(xiàn)。要長(zhǎng)高身體需要足夠的蛋白質(zhì)與鈣。

目前還是建議順其自然，是屬于先天性的