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表弟因用眼不正確患近視，生活受影響。應(yīng)對近視需從多方面著手，包括用眼習(xí)慣、配鏡選擇、飲食調(diào)節(jié)、眼部保健及定期復(fù)查等。 1.用眼習(xí)慣：保持正確的讀寫姿勢，每用眼 40 分鐘休息 10 分鐘，遠(yuǎn)望或閉目休息。減少電子設(shè)備使用時間，控制在 1 小時以內(nèi)。 2.配鏡選擇：到正規(guī)眼鏡店或醫(yī)院驗(yàn)光配鏡，選擇合適度數(shù)和材質(zhì)的鏡片。如樹脂鏡片輕便耐磨，玻璃鏡片光學(xué)性能好。 3.飲食調(diào)節(jié)：多吃富含維生素 A、C、E 的食物，如胡蘿卜、橙子、堅(jiān)果等，有助于眼睛健康。 4.眼部保?。簣?jiān)持做眼保健操，促進(jìn)眼部血液循環(huán)。也可使用熱敷眼罩，緩解眼疲勞。 5.定期復(fù)查：每半年或一年進(jìn)行視力檢查，及時調(diào)整眼鏡度數(shù)。 總之，近視雖給表弟帶來不便，但只要注意上述方面，可有效控制近視進(jìn)展，提高生活質(zhì)量。

糾正不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，做到四不，不在床上躺著看書，不在吃飯時或公共汽車上看書，光線不好不看書，不在直射的陽光下看書。合理安排讀書和寫字的時間，讀書、寫字姿勢要正確，近視眼更應(yīng)注意一次閱讀和寫字的時間不要太長，一般40分鐘左右應(yīng)停下來休息10分鐘，往遠(yuǎn)處眺望或活動一下再看，同時注意寫字的姿勢要端正，做到讀必坐，寫必正。

你好，得了近視眼平時生活中不要用眼過度，看電視時要隔一段距離，不要相隔太近?？措娨晻r間也不要過長，最好半小時就離開讓眼睛休息一下。另外，平時沒事的時候可以眺望一下遠(yuǎn)方，多看一些綠色景觀對眼睛有幫助。不要躺在床上看書，這樣長期的用眼不健康會導(dǎo)致近視。

近視是看不清遠(yuǎn)物、卻看清近物的癥狀，主要是由于近距離工作，經(jīng)?？措娔X等造成眼睛疲勞，由假性近視變成了真性近視。建議不要長時間近距離看書寫字，不要長時間看電視電腦，要注意休息，做眼保健操，多點(diǎn)遠(yuǎn)眺，多遲點(diǎn)明目的食品，多看綠色植物。

表弟因?yàn)橛醚鄄徽_，最近查出來患了近視眼，需要配帶眼鏡。表弟因?yàn)檠劬暎钪幸彩植环奖憬曆燮綍r生活中要注意不要長時間觀看電視節(jié)目、操作電腦和玩電子游戲。注意防止眼外傷，異物入眼要用正確的方法處理。不用手揉眼睛，不用臟手帕或臟毛巾擦眼睛。不與他人共用毛巾、臉盆等浴具，在強(qiáng)烈的或太暗的光線下看書、寫字。