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晚上睡覺怕冷難入睡且晨起出汗，可能是由環(huán)境因素、氣血不足、植物神經(jīng)紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)、感染性疾病等導(dǎo)致。 1.環(huán)境因素：睡眠環(huán)境溫度過低或被褥過薄，會使人感覺寒冷難以入睡，晨起環(huán)境溫度變化可能導(dǎo)致出汗。改善環(huán)境溫度，增加保暖被褥可緩解。 2.氣血不足：身體氣血虧虛，血液循環(huán)不暢，不能溫煦機體，就會出現(xiàn)怕冷、入睡困難?？赏ㄟ^飲食調(diào)理，多吃紅棗、桂圓等補氣血的食物。 3.植物神經(jīng)紊亂：長期精神緊張、壓力大等可能引起植物神經(jīng)紊亂，影響體溫調(diào)節(jié)。需調(diào)整心態(tài)，保持良好作息。 4.內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能減退，代謝減慢，產(chǎn)熱不足，易出現(xiàn)上述癥狀。需就醫(yī)檢查，明確診斷后治療。 5.感染性疾?。喝绺忻俺跗?，病毒侵襲可能導(dǎo)致發(fā)冷，身體抵抗力對抗病毒時可能晨起出汗。應(yīng)注意休息，必要時就醫(yī)治療。 如果這種情況持續(xù)存在或伴有其他不適，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。

你好,通過你對癥狀的描述,我們認為這可能是體虛自汗了,這在中醫(yī)看來屬于氣虛的原因,可吃些黃芪精口服液.比如補中益氣丸黃芪顆粒沖劑這些就可以達到治療的效果然后適當?shù)腻憻捑蜁棉D(zhuǎn)的。