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回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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700 多度近視且有散光，還時(shí)常眼睛疼痛，應(yīng)從用眼習(xí)慣、眼部護(hù)理、飲食調(diào)節(jié)、定期檢查、適度運(yùn)動(dòng)這幾個(gè)方面來保護(hù)眼睛。 1.用眼習(xí)慣：避免長時(shí)間近距離用眼，每 30 分鐘休息 5 分鐘，眺望遠(yuǎn)方或閉目養(yǎng)神。讀寫姿勢要正確，保持眼睛與書本、屏幕的適當(dāng)距離。 2.眼部護(hù)理：可使用熱毛巾熱敷眼睛，促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解疲勞。注意眼部清潔，避免用手揉眼。 3.飲食調(diào)節(jié)：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓、菠菜等，有助于眼睛健康。 4.定期檢查：建議每年至少進(jìn)行一次全面的眼部檢查，包括視力、眼壓、眼底等，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并處理。 5.適度運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行一些對眼睛有益的運(yùn)動(dòng)，如乒乓球、羽毛球等，可以鍛煉眼部肌肉，提高眼睛的調(diào)節(jié)能力。 總之，保護(hù)眼睛需要長期堅(jiān)持良好的習(xí)慣和護(hù)理方法，才能有效緩解眼睛疼痛，控制近視和散光的發(fā)展。
2025-02-18 11:45
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回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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根據(jù)患者的描述考慮為屈光不正考慮為屈光不正這個(gè)度數(shù)屬于真性近視，需要一直佩戴合適的眼鏡，否則容易加深度數(shù)
2015-12-24 15:52
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回答3
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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您好，您的度數(shù)挺大了，需要好好的保護(hù)。您好，建議您每天堅(jiān)持做下眼睛保健操，用眼長時(shí)間后，摘下眼鏡眺望遠(yuǎn)處最好十分鐘，最好是看有綠色草地的地方。
2015-12-24 12:09
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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您好.先天行的近視.可以在平時(shí)的注意和保養(yǎng)中控制.建議平時(shí)在飲食上多使用肝臟,或魚肝油.另外,注意睡眠時(shí)間保證.
2015-12-24 11:00
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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你好,這種情況的話,最主要是注意用眼建議你督促小孩注意閱讀的姿勢,養(yǎng)成良好的習(xí)慣,勤做眼保健操,改掉不正確的方式,只能保持視力不繼續(xù)下降，但是視力并不會(huì)轉(zhuǎn)好的
2015-12-24 04:01
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