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28 歲體型瘦小體質(zhì)弱，腎虛致疲倦乏力等咋回事

2025-02-18 09:46 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 腎虛

問題：

本人現(xiàn)在才28歲得，體型比較瘦小，并且我不喜歡熱鬧，體質(zhì)比較偏弱，但是不知道為什么，總是感覺疲倦乏力，并且大便不成形，有點稀爛，腰酸腿軟，坐久了也感覺很累，檢查之后醫(yī)生說是腎虛。

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李希弘醫(yī)師

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28 歲體型瘦小、體質(zhì)偏弱，出現(xiàn)疲倦乏力、大便稀爛、腰酸腿軟等癥狀，被診斷為腎虛。這可能與先天不足、后天失養(yǎng)、不良生活習慣、情志因素、久病勞損等有關(guān)。 1.先天不足：有些人天生腎氣虧虛，易出現(xiàn)上述癥狀。 2.后天失養(yǎng)：飲食不規(guī)律、營養(yǎng)不均衡，導致身體得不到充足滋養(yǎng)。 3.不良生活習慣：長期熬夜、過度勞累、頻繁手淫或性生活無節(jié)制等，損傷腎氣。 4.情志因素：長期精神緊張、焦慮、抑郁，影響氣血運行和臟腑功能，累及腎臟。 5.久病勞損：長期患有慢性疾病，如慢性腸胃炎等，損耗正氣，累及腎臟。總之，腎虛是多種因素綜合作用的結(jié)果?；颊邞⒁庹{(diào)整生活方式，保持良好心態(tài)，必要時在醫(yī)生指導下服用金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等藥物治療。同時，建議前往正規(guī)醫(yī)院就診，以便獲得更專業(yè)的治療。
2025-02-18 22:29

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劉保福主治醫(yī)師

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您好水果一類的話只能夠吃蘋果桔子橙子。西瓜桂圓香蕉等都不適宜吃的。蔬菜隨便吃，但是不要吃油炸一類的不要吃米粉豬血海帶，溫補脾腎吃紅棗,花生,喝湯.先將羊骨打碎與黃芪,大棗入砂鍋,加水煎湯,然后取汁代水煮粥,待粥將成時,加入細鹽,生姜,蔥白調(diào)味,稍煮即可
2015-12-24 08:03

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郭立軍醫(yī)師

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腎虛患者應該吃點溫補的食物，但多吃清淡易消化食物！水果一類的話只能夠吃蘋果桔子橙子。西瓜桂圓香蕉等都不適宜吃的。蔬菜隨便吃，俗話說：脾胃一體！固本培元！他們相輔相成，如果消化好了！身體健壯！當脾越來越小了，就會好的！
2015-12-23 19:53

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