脛骨平臺(tái)后緣骨折保守治療兩月，彎腿鍛煉痛，咋緩解？
脛骨平臺(tái)后緣骨折，保守治療兩個(gè)月了，現(xiàn)做做彎腿鍛煉很痛，有什么好的方法嗎？謝謝
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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脛骨平臺(tái)后緣骨折保守治療兩個(gè)月后彎腿鍛煉疼痛，可能與骨折未完全愈合、肌肉緊張、關(guān)節(jié)粘連、鍛煉方法不當(dāng)、心理因素等有關(guān)。 1.骨折未完全愈合：骨折處的恢復(fù)需要時(shí)間，若愈合不佳，活動(dòng)時(shí)會(huì)產(chǎn)生疼痛。此時(shí)應(yīng)復(fù)查 X 光或 CT，評(píng)估骨折愈合情況。 2.肌肉緊張：長(zhǎng)期固定可能導(dǎo)致肌肉緊張，影響關(guān)節(jié)活動(dòng)?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩來(lái)放松肌肉。 3.關(guān)節(jié)粘連：長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)易造成關(guān)節(jié)粘連。在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)有助于改善。 4.鍛煉方法不當(dāng)：如鍛煉強(qiáng)度過(guò)大或動(dòng)作不規(guī)范。需遵循醫(yī)生建議，循序漸進(jìn)地進(jìn)行鍛煉。 5.心理因素：對(duì)疼痛過(guò)度恐懼也會(huì)加重痛感。要調(diào)整心態(tài)，樹立康復(fù)信心。 總之，脛骨平臺(tái)后緣骨折后的康復(fù)需要耐心和科學(xué)的方法。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的幫助下制定更合適的康復(fù)方案。
2025-02-17 17:16
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你的情況根據(jù)敘述平臺(tái)骨折根據(jù)部位就容易出現(xiàn)功能恢復(fù)異常等。只要關(guān)節(jié)面平整功能恢復(fù)期即就是疼痛需要配合臨床正規(guī)治療即可，當(dāng)然需要適量避免過(guò)量劇烈疼痛等影響關(guān)節(jié)功能恢復(fù)。功能恢復(fù)期需要循序漸進(jìn)，這個(gè)過(guò)程較長(zhǎng)，不能心急。必要的時(shí)候需要及時(shí)復(fù)診臨床拍片并在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下正規(guī)治療即可，祝你永遠(yuǎn)健康。
2015-12-23 06:35
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