確診糖尿病后生活中該注意些什么
我這段時間總是感覺自己喝水次數(shù)增多，去上廁所的次數(shù)也增多了，而且吃的食物也變得多起來，但是卻感覺到自己的體重只減不增，去醫(yī)院體檢是才發(fā)現(xiàn)是糖尿病，我該注意什么
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回答4
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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確診糖尿病后，需要從飲食、運動、血糖監(jiān)測、藥物治療、心理等多方面加以注意，以控制病情，預(yù)防并發(fā)癥，提高生活質(zhì)量。 1. 飲食：控制總熱量，均衡營養(yǎng)。減少高糖、高脂肪、高鹽食物攝入，增加蔬菜、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白的比例。 2. 運動：適量規(guī)律運動，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘，有助于控制血糖。 3. 血糖監(jiān)測：定期測量血糖，包括空腹血糖和餐后血糖，了解血糖波動情況。 4. 藥物治療：遵醫(yī)囑使用降糖藥物，如二甲雙胍、格列美脲、胰島素等，不可擅自增減藥量或停藥。 5. 心理：保持樂觀心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒，積極面對疾病。 6. 定期復(fù)查：定期檢查糖化血紅蛋白、肝腎功能、眼底等，以便及時發(fā)現(xiàn)并發(fā)癥。 7. 注意足部護(hù)理：每天檢查足部，保持足部清潔、干燥，預(yù)防糖尿病足。 總之，糖尿病患者要重視自我管理，遵循醫(yī)生建議，通過綜合措施將血糖控制在理想范圍，減少并發(fā)癥的發(fā)生。
2025-02-17 13:49
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回答3
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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糖尿病患者應(yīng)該是平衡膳食，也就是在總熱量控制的前提下，盡可能做到谷類、肉、蛋、奶、蔬菜及水果種類齊全，以便獲得均衡營養(yǎng).建議吃升糖指數(shù)低的蔬菜如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果.蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉、純牛奶、魚類等.
2015-12-23 13:08
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回答2
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陳靜 主治醫(yī)師
天津市津南區(qū)婦女兒童保健和計劃生育服務(wù)中心
二級
內(nèi)分泌科
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你好，1,蘋果：性涼,味甘,有的品種略酸,具有補心益氣,生津止咳,健胃和脾,除煩,解暑,醒酒等功效.由于蘋果中糖的吸收緩慢而均勻,從而能降低血糖,尤其是餐后血糖,對糖尿病有較好的療效.2,梨：性寒,味甘,微酸,屬涼性水果.具有生津,潤肺,清熱,涼心,消痰,降火,止熱咳,解毒等作用.主治熱病煩渴,肺熱咳嗽,痰多,小兒風(fēng)熱,喉痛失音,眼赤腫痛,大便秘結(jié),小便黃少等癥.
2015-12-23 12:04
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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糖尿病患者首先要按時服用降糖藥物，定期復(fù)查血糖，根據(jù)血糖情況調(diào)整降糖藥物。平時要注意控制飲食，尤其是主食量，每天控制在一定的量，這個量要根據(jù)您的體重來定，少食多餐，不要一次吃太多。適當(dāng)運動。還有如果有高血壓和冠心病等慢性病，也要控制好，否則會相互影響的。
2015-12-23 08:13
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