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23 歲男性出現(xiàn)肌肉酸軟、乏力、全身無(wú)力且吃藥就好不吃又犯的情況，可能是由于過(guò)度勞累、營(yíng)養(yǎng)不良、貧血、甲狀腺功能異常、重癥肌無(wú)力等原因?qū)е隆?1. 過(guò)度勞累：長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行高強(qiáng)度體力或腦力勞動(dòng)，身體得不到充分休息，容易出現(xiàn)肌肉疲勞。應(yīng)合理安排工作和休息時(shí)間，保證充足睡眠。 2. 營(yíng)養(yǎng)不良：飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，會(huì)影響肌肉功能。需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃富含營(yíng)養(yǎng)的食物。 3. 貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，氧氣供應(yīng)不足，可引起乏力。要明確貧血類(lèi)型，針對(duì)性補(bǔ)充鐵劑、維生素 B12 等。 4. 甲狀腺功能異常：如甲減，甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢。需進(jìn)行甲狀腺功能檢查，根據(jù)情況補(bǔ)充甲狀腺素。 5. 重癥肌無(wú)力：自身免疫性疾病，神經(jīng)肌肉接頭傳遞功能障礙。需完善相關(guān)檢查，使用膽堿酯酶抑制劑等藥物治療。 總之，出現(xiàn)這種情況需要重視，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行全面檢查，明確病因，以便采取有效的治療措施。

您的情況可能還是貧血引起的，建議您可以采用食療，可以試試“三紅湯”?！叭t湯”由紅棗7枚、紅豆50克、花生紅衣適量組成。三味共同熬湯，連湯共食之，祝您早日康復(fù)！

當(dāng)人體血漿中鉀離子濃度低於3.5mEq/L時(shí)稱(chēng)為低血鉀，常見(jiàn)原因?yàn)閿z取減少、流失過(guò)多，如腹瀉、嘔吐等及鉀離子由細(xì)胞外液轉(zhuǎn)移至細(xì)胞內(nèi)液。當(dāng)人體發(fā)生低血鉀時(shí)，將影響人體的心臟血管、中樞神經(jīng)、消化、泌尿及肌肉系統(tǒng)。人體鉀全靠外界攝入，每日從食物中攝入鉀約50-100mmol，90％由小腸吸收。腎臟是排鉀和調(diào)節(jié)鉀平衡的主要器官，腎小球?yàn)V液中的鉀先在近曲腎小管內(nèi)被完全吸收，以后遠(yuǎn)曲腎小管細(xì)胞和集合管細(xì)胞再將過(guò)剩的鉀分泌出來(lái)，從尿排出，使鉀在體內(nèi)維持平衡。但是，人體攝入鉀不足時(shí)，腎臟不能明顯地減少排鉀，使鉀保留于體內(nèi)，故易引起缺鉀。血清鉀濃度在3.5～5.5mmol/L，平均4.2mmol/L。通常以血清鉀＜3.5mmol/L時(shí)稱(chēng)低血鉀。但是，血清鉀降低，并不一定表示體內(nèi)缺鉀，只能表示細(xì)胞外液中鉀的濃度，而全身缺鉀時(shí)，血清鉀不一定降低。故臨床上應(yīng)結(jié)合病史和臨床表現(xiàn)分析判斷。

低血鉀最常見(jiàn)原因有1長(zhǎng)期禁食或進(jìn)食不足,或補(bǔ)液中鉀鹽補(bǔ)充不足2嘔吐,持續(xù)胃腸減壓,小腸瘺,使鉀從腎外途徑喪失3鉀從腎排出過(guò)多,如應(yīng)用速尿,利尿酸等利尿藥,腎小管病變失鉀,鹽皮質(zhì)激素過(guò)多等可使血鉀不高時(shí)繼續(xù)失鉀.4代謝性酸中毒,用葡萄糖和胰島素治療或細(xì)胞攝水和養(yǎng)分等,均可使鉀從細(xì)胞外液進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)可以補(bǔ)鉀治療。（1）首先治療原發(fā)病。（2）口服補(bǔ)鉀：給氯化鉀或枸櫞酸鉀1~2g，每日3次。（3）靜脈補(bǔ)鉀：常用10%氯化鉀靜脈滴注。靜脈補(bǔ)鉀注意事項(xiàng)：①總量：根據(jù)低鉀程度每日補(bǔ)鉀4—8g。②濃度：一般不大于3‰。③速度：不超過(guò)80滴/分。如超過(guò)此速度，必須由專(zhuān)人守護(hù)，并進(jìn)行心臟、血鉀和尿量的全面監(jiān)護(hù)。④尿量：一般在30ml/h以上，才能補(bǔ)鉀。⑤禁止靜脈注射：以免血鉀突然升高，引起心跳驟停。

人體鉀全靠外界攝入,每日從食物中攝入鉀約50-100mmol,90％由小腸吸收.腎臟是排鉀和調(diào)節(jié)鉀平衡的主要器官,腎小球?yàn)V液中的鉀先在近曲腎小管內(nèi)被完全吸收,以后遠(yuǎn)曲腎小管細(xì)胞和集合管細(xì)胞再將過(guò)剩的鉀分泌出來(lái),從尿排出,使鉀在體內(nèi)維持平衡.但是,人體攝入鉀不足時(shí),腎臟不能明顯地減少排鉀,使鉀保留于體內(nèi),故易引起缺鉀.