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回答1
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柯毅 副主任醫(yī)師
廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院
三級甲等
眼科
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長時間看電腦導(dǎo)致視力下降，可通過改善用眼習(xí)慣、眼部運動、穴位按摩、減少電子設(shè)備使用、飲食調(diào)整等來緩解。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
2018-08-03 15:26
1.改善用眼習(xí)慣：每看電腦40分鐘，休息5-10分鐘，遠(yuǎn)望放松眼睛。
2.眼部運動：眼球按上下左右順序轉(zhuǎn)動10次，再逆時針旋轉(zhuǎn)10次。
3.穴位按摩：認(rèn)真做眼保健操，按揉睛明、攢竹等穴位，促進(jìn)血液循環(huán)。
4.減少電子設(shè)備使用：下班休息時盡量少用手機、平板等。
5.飲食調(diào)整：多吃富含維生素A、C、E的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果。
視力下降不可忽視，要堅持采取上述措施，保護(hù)眼睛。如視力下降嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)。
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回答6
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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您好！你的情況是有出現(xiàn)散光的現(xiàn)象，我也是在電腦前工作的，可以在電腦前放盆仙人球據(jù)說有吸收輻射的作用。還有平常工作30分鐘，然后抬頭活動一下頸椎、按摩一下睛明穴，會有幫助的。
2015-12-22 20:39
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回答5
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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這種長期在電腦工作的人經(jīng)常的問題。你好，因為長時間在電腦面前從事腦力勞動，電腦的輻射很大，更加的對視力有所損傷，建議你如果長期從事這樣的工作，應(yīng)該選擇戴眼鏡了，預(yù)防一下防止更加減弱視力，現(xiàn)在的鏡片有國產(chǎn)和進(jìn)口。一般都有矯正效果的。最好還是戴眼鏡。祝你早日康復(fù)。
2015-12-22 16:19
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回答4
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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看到你的情況，我建議不必長期佩戴眼鏡。還是帶一段時間的矯正眼鏡，等到情況好轉(zhuǎn)后，可以不帶。治療的關(guān)鍵還在于你日常的飲食和生活習(xí)慣。不知道你平時有沒有吃些護(hù)眼的食物如枸杞，綠茶，胡蘿卜，蜂蜜等等，還有你的作息時間，有沒堅持在晚十點之前去睡覺呢（護(hù)眼很關(guān)鍵).由于我我不知道你的日常生活方式和飲食狀況在這里不能給你提出針對性的建議。醫(yī)生詢問：為了能跟好的給你提出有價值的建議，希望你能告訴我你的具體情況
2015-12-22 13:21
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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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應(yīng)該帶矯正眼病的眼鏡可以用龍眼、龍眼核、枸杞一起煮水，喝幾個月后可以治療眼病。
2015-12-22 13:09
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回答2
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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建議你在電腦前放一杯溫水 這樣可以減少電腦輻射和對你的疲勞建議你在電腦前放一杯溫水 這樣可以減少電腦輻射和對你的疲勞
2015-12-22 10:18
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什么是視力? 視力(viual acuity)是視覺最重要的功能。遠(yuǎn)視力檢查應(yīng)相距視力表6 m遠(yuǎn)(20英尺)，近視力檢查應(yīng)相距袖珍視力表30～36 cm，兩眼應(yīng)分別檢查。視力的記錄臨床常采用1.0、0.5、0.1;國際上常采用分?jǐn)?shù)法如20/20、20/40、20/200。病人視力明顯下降時，可以使用相對定量的方法加以記錄，如一米指數(shù)(CF，count fingers)，眼前手動(HM，hand movement)，光感消失(NLP，nolight perception)。 查看全文»
