骨折后恢復怎樣進行飲食調(diào)理？
骨折后的恢復，該如何飲食調(diào)理？想得到怎樣的幫助：那天我在外面和一位不講理的客人打架了，不小心打到了骨頭，那時候就感覺不能動了，我朋友馬上送我去了醫(yī)院檢查，醫(yī)生說是骨折了，不過當時在醫(yī)院的時候就已經(jīng)接上了，現(xiàn)在我在家休養(yǎng)中。我想知道骨折后恢復要怎么飲食調(diào)理呢
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
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骨折后的飲食調(diào)理對于康復至關重要，主要包括保證營養(yǎng)均衡、攝入富含蛋白質(zhì)食物、補充維生素和礦物質(zhì)、多喝水以及控制不良飲食。 1. 保證營養(yǎng)均衡：食物種類應豐富多樣，包括谷類、蔬菜、水果、肉類、蛋類、奶類等，以提供身體所需的各種營養(yǎng)素。 2. 攝入富含蛋白質(zhì)食物：如雞肉、魚肉、牛肉、豆類、蛋類等，有助于修復受損組織。 3. 補充維生素和礦物質(zhì)：多吃新鮮蔬菜和水果，以獲取豐富的維生素 C、維生素 D 及鈣、鎂、鋅等礦物質(zhì)，促進骨折愈合。 4. 多喝水：保證充足的水分攝入，有利于新陳代謝和身體恢復。 5. 控制不良飲食：減少辛辣、油膩、高糖食物的攝入，避免影響傷口愈合和身體健康。 總之，骨折后的飲食調(diào)理要注重全面、均衡和合理，為骨折的恢復提供良好的營養(yǎng)支持。
2025-02-16 14:43
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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病例分析:不必特別刻意的飲食意見建議:禁食辛辣食物，可以食用牛奶，豆腐，海帶，蝦米，肉類及新鮮蔬菜等含鈣質(zhì)較多的食物。重要的還是配合功能鍛煉。
2015-12-22 12:17
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