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腳趾骨折左腿未動變細,如何恢復能正常走路?

骨折

一個月前我腳趾骨折,一個月左腿沒有下地走動,現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)左腿明顯比右腿細了,而且肌肉也很送.請問我這樣的情況應該怎么鍛煉才能恢復!像我這樣的情況能不能夠完全恢復好,會不會影響以后走路啊?謝謝!

  • 回答4

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    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    腳趾骨折后左腿因長時間未活動出現(xiàn)變細和肌肉松弛,通過科學合理的鍛煉、飲食調(diào)整、物理治療、藥物輔助及定期復查等方法,一般可以逐漸恢復,也大多不會影響以后走路。 1.鍛煉方法:進行左腿肌肉的收縮和舒張練習,如抬腿、屈伸膝關節(jié)等,逐漸增加強度和時間。 2.飲食調(diào)整:多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物,如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等,為肌肉恢復提供營養(yǎng)。 3.物理治療:可采用按摩、熱敷、電療等方式,促進血液循環(huán),緩解肌肉緊張。 4.藥物輔助:在醫(yī)生指導下,使用一些改善血液循環(huán)和營養(yǎng)神經(jīng)的藥物,如邁之靈片、甲鈷胺片等。 5.定期復查:按時到醫(yī)院復查,了解恢復情況,以便調(diào)整康復方案。 只要積極采取有效的措施,并保持耐心和堅持,左腿的功能和形態(tài)通常能夠逐漸恢復正常,不影響日后的正常行走。但康復過程中要遵循醫(yī)生的建議,避免過度勞累和不當運動。

    2025-02-16 18:50
  • 回答3

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    張建國 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    肌肉萎縮指骨骼肌體積的縮小,可由于肌纖維變細或消失,是許多神經(jīng)肌肉疾病的重要癥狀和體征.對于肌萎縮患者,首先應注意有無廢用性因素(如骨折石膏固定后,關節(jié)病或其他疾病長期臥床影響肢體活動等原因引起),應積極診斷,認真治療.表現(xiàn)為局限性一側顳肌,嚼肌萎縮,張口時下頜偏向病側,可同時伴有面部感覺及角膜反射減退或消失表現(xiàn)為額或面頰局部的斑塊性萎縮,皮膚色素較深,掐之皮下組織緊張,神經(jīng)系統(tǒng)檢查無異常青春期起病,緩慢進行性面肌萎縮伴閉眼不緊,鼓腮或吹口哨不能,肱部肌肉萎縮,上肢舉手時肩胛骨呈翼樣突起,無感覺異常緩慢起病的雙側舌肌萎縮,伴有肌束顫動突然發(fā)生的舌肌萎縮,不伴有肌束顫動青少年,舌肌萎縮與吞咽困難,構音困難伴存一側胸鎖乳突肌萎縮合并斜方肌萎縮雙側胸鎖乳突肌萎縮,伴有全身性肌肉萎縮,行動起步困難,早禿,性腺萎縮一側背闊肌萎縮,不伴有同側肱三頭肌萎縮,但有局部皮膚感覺減退一側胸大肌萎縮,不伴有其他肌肉和神經(jīng)系統(tǒng)癥狀一側三角肌萎縮,肩關節(jié)外展不能或力弱,不伴有其他肌肉萎縮而腋下有壓痛雙側肩胛帶肌萎縮,有急性病史,無感覺異常及局部壓痛雙側肩胛帶肌萎縮,伴兩側上肢及(或)胸壁感覺分離兩手肌肉對稱性緩慢進行的萎縮(亦可見于腓肌萎縮),一般不超過前臂中段水平兩側肢體相同部位周長相差1厘米以上,在排除皮膚和皮下脂肪影響后,可懷疑肌肉萎縮.可能的疾?。??麻痹性臂叢神經(jīng)炎,脊椎骨質增生,椎間盤突出,脊椎外傷,周圍神經(jīng)損傷,多發(fā)性周圍神經(jīng)炎,格林一巴利綜合征,脊髓灰質炎后遺癥,肌萎縮側索硬化癥,進行性脊肌萎縮癥,肌營養(yǎng)不良癥,多發(fā)性肌炎,先天性肌病,腫瘤性肌萎縮,糖尿病性肌萎縮,廢用性肌萎縮等.首診科室:??發(fā)現(xiàn)肌肉萎縮或懷疑肌肉萎縮——應首先到神經(jīng)內(nèi)科就診,根據(jù)檢查情況由醫(yī)生決定分診或轉診到相應科室進一步檢查治療;??如果是小兒麻痹后遺癥,中風后遺癥,外傷后遺癥--則應去康復醫(yī)院或康復科,進行康復治療;??如果惡性腫瘤病人出現(xiàn)肌肉萎縮——應進一步在腫瘤科進行相應對癥治療;??若伴有多飲,多尿,多食,乏力——首診內(nèi)分泌科.臨床檢查:1.血清酶濃度測定;2.血生化和電解質測定;3.X線,CT,MRl等影像學檢查;4.肌電圖檢查;5.肌肉組織活檢等.

    2015-12-22 08:08
  • 回答2

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  • 回答1

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什么是骨折?   骨折即骨的完整性和連續(xù)性發(fā)生完全或部分性中斷,主要表現(xiàn)為腫脹、疼痛、畸形、活動受限、局部壓痛。骨折可由創(chuàng)傷和骨骼疾病所致,后者如骨髓炎、骨腫瘤所致骨質破壞,受輕微外力即發(fā)生的骨折,稱為病理性骨折。 查看全文»

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