18 歲身高 1.65 米，想增高，有何有效營養(yǎng)品
我覺得18歲了身高1.65還不怎么高，請問生命一號會產生很好的效果嗎？除了生命一號，還有更好的營養(yǎng)品
-
回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
-
18 歲身高 1.65 米，想通過營養(yǎng)品增高。影響身高的因素有遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和內分泌等。 1.遺傳：遺傳因素對身高起著重要作用，父母身高較高，子女往往有更高的身高潛力。 2.營養(yǎng)：保證充足且均衡的營養(yǎng)攝入，如富含蛋白質的食物（如瘦肉、魚類、蛋類、豆類）、富含鈣的食物（如牛奶、豆制品、蝦皮）等。 3.運動：適量的運動有助于促進骨骼發(fā)育，如籃球、跳繩、游泳等。 4.睡眠：充足的睡眠有利于生長激素的分泌，每晚應保證 7-9 小時的高質量睡眠。 5.內分泌：生長激素、甲狀腺激素等內分泌激素的正常分泌對身高增長至關重要。 總之，18 歲身高仍有一定的增長空間，但效果因人而異。建議保持良好的生活習慣，必要時可咨詢醫(yī)生進行評估。
2025-02-17 01:51
-
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
-
您好，您的這個情況，長個是和一個人的骨齡有關系的，同時也和營養(yǎng)，體育鍛煉有關系的。您現在18歲，應該是還可以長的，建議您去醫(yī)院的骨科去測一下骨齡，如果有增長的空間，您可以吃些營養(yǎng)豐富的，高蛋白的食物就可以，然后要鍛煉，這樣就可以長個的。醫(yī)生詢問：
2015-12-22 07:27
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
-
健康指導：其實不需要使用什么保健品的保健品也僅僅是起到一些補充營養(yǎng)成分的作用，如果你的骨骼線沒有閉合的話還是可以繼續(xù)長高的在飲食上多補充一些富含優(yōu)質蛋白質和鈣，多進行一些跳高摸高打籃球等體育鍛煉，
2015-12-22 03:04
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
你好，不用補所謂的營養(yǎng)品！好好吃飯，平時多打打籃球，練一些拔伸運動對長高很有幫助醫(yī)生詢問：
2015-12-22 02:38
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
-
你好，你現在已經18歲了身高的發(fā)育還是可以的，估計骨骺已經閉合了，不可能再是身高增長了。如果不放心的話可以到醫(yī)院進行骨骺，骨齡的檢查，明確是否還有長高的可能，
2015-12-21 22:56
-
其他網友提過類似問題，你可能感興趣
