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朋友秀恩愛讓自己情緒激動如何解決

最近,我得朋友和她男朋友表現(xiàn)很幸福得樣子,我得心里就會感覺她是在炫耀,又感覺心里接受不了她們幸福一樣,所以她一說和她男朋友很好得時候,我都會避開她得話題,但是她還總說,我一聽就非常激動,像用拳頭錘墻一樣得發(fā)泄,但是控制一下,過后就又好了,我只是對她一個人有這樣得感覺。這很苦惱,我們得關系還很好。

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    朋友與男友幸福的狀態(tài)讓自己產(chǎn)生不良情緒,如激動、想發(fā)泄等??赡芘c個人心理、性格、過往經(jīng)歷、社交觀念和當前狀態(tài)等有關。 1.個人心理:可能存在一定程度的嫉妒心理,看到朋友幸福,潛意識里對比自己的狀況,產(chǎn)生不平衡感。 2.性格因素:性格較為敏感,對于他人的幸福展示容易過度反應。 3.過往經(jīng)歷:過去可能有不太愉快的情感經(jīng)歷,導致對他人的愛情表現(xiàn)出抵觸。 4.社交觀念:對朋友間分享幸福的方式和程度有不同看法,認為朋友過度炫耀。 5.當前狀態(tài):自身可能處于壓力較大或情緒不穩(wěn)定的時期,容易被外界因素刺激。 要改善這種情況,需要先正視自己的情緒,嘗試調整心態(tài),多與朋友溝通,表達自己的真實感受。也可以通過參加其他活動,轉移注意力,豐富自己的生活。

    2025-02-18 03:42
  • 回答4

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    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級

    內科

    你好,這個建議最好是調節(jié)一下心情,及時的采取措施,注意和他溝通一下建議最好是改變一下溝通方式,還有注意及時的轉移話題,可能是她太幸福了,和你分享他的幸福,卻沒有體會到你的感受,可以換一下角度思考

    2015-12-22 05:35
  • 回答3

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    粱建華

    上海市松江區(qū)九亭鎮(zhèn)衛(wèi)生院

    一級

    精神科

    你好,你這位朋友應該是你的閨蜜吧,所以當她和她男朋友表現(xiàn)的很親密的時候,你可能會產(chǎn)生醋意,所以才會發(fā)生上述情況。建議自己看開點,畢竟是自己的閨蜜,雖然感情很好,但是閨蜜也有閨蜜自己的私人空間,多給對方一些空間,這樣的友誼才能更長久。

    2015-12-21 22:28
  • 回答2

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    任立存 主治醫(yī)師

    重慶渝都生殖醫(yī)院

    其他

    內科

    你好:不是咱不想別人好,而是對這個特定的她有問題,對嗎?那你們關系還很好,那就指向一個問題原因所在了。試問,小時候有否這樣的經(jīng)歷,就是被拿來和別人比,總聽“看誰人家做的多好,你看你就不如人家”之類意思的話?有沒有?而比的對象是自己熟悉的甚至是親近的人,比如兄弟姐妹?小時候這樣的經(jīng)歷會讓我們形成心理陰影,就是別人的好就說明自己不好,從而心里不舒服,就會反抗或郁悶,反抗是自我保護而已。那解決的方法就是解開過去的心結,從新解釋和理解這類情況,建立合理的認知和思維方式。

    2015-12-21 17:25
  • 回答1

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    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內科

    你好朋友,根據(jù)你的提問,屬于心理問題的,應該心理調節(jié)

    2015-12-21 17:20
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