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運(yùn)動(dòng)后頭暈且持續(xù)時(shí)間長，無貧血、低血糖、血壓異常，可能是頸椎病、心腦血管疾病、耳部疾病、過度勞累、呼吸調(diào)節(jié)異常等原因所致。 1.頸椎病：頸椎病變可能壓迫血管和神經(jīng)，影響腦部供血，導(dǎo)致頭暈?？赏ㄟ^頸部磁共振等檢查明確，治療包括物理治療、藥物治療（如頸復(fù)康顆粒、甲鈷胺片、布洛芬緩釋膠囊），嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 2.心腦血管疾?。喝缒X動(dòng)脈硬化、冠心病等，影響血液循環(huán)。需進(jìn)行心電圖、血管造影等檢查。治療方法有藥物（如阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片、硝酸甘油片）、介入治療或手術(shù)。 3.耳部疾?。喝缍Y、梅尼埃病等，會(huì)影響平衡感。通過耳鏡、聽力測(cè)試等診斷。治療有手法復(fù)位、藥物（如倍他司汀片、鹽酸氟桂利嗪膠囊）等。 4.過度勞累：身體長期處于疲勞狀態(tài)，運(yùn)動(dòng)后易出現(xiàn)頭暈。需合理安排休息和運(yùn)動(dòng)時(shí)間。 5.呼吸調(diào)節(jié)異常：運(yùn)動(dòng)時(shí)呼吸節(jié)奏不對(duì)，可能導(dǎo)致缺氧頭暈。應(yīng)注意調(diào)整呼吸。 如果運(yùn)動(dòng)后頭暈持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

頭痛的病因可分為外感和內(nèi)傷兩大類。外感頭痛多因感受風(fēng)、寒、濕、熱等外邪，而以風(fēng)邪為主；內(nèi)傷頭痛與肝、脾、腎三臟有關(guān)。此外，外傷跌仆，久病入絡(luò)，氣滯血瘀，脈絡(luò)瘀阻，亦可導(dǎo)致頭痛?？梢韵冗m當(dāng)服用撲熱息痛或布洛芬等止痛藥來治療的。也可以熱敷，必要時(shí)還是建議去醫(yī)院檢查清楚啊

缺乏鍛煉者從事激烈運(yùn)動(dòng).平時(shí)出現(xiàn)頭昏或頭痛,同時(shí)還有臉色蒼白,氣喘,惡心,嘔吐,肌肉抽筋等癥狀.這是機(jī)體呼器官的功能水平不能適應(yīng)激烈運(yùn)動(dòng)時(shí)需要的反應(yīng).呼吸節(jié)律不好,使體內(nèi)出現(xiàn)氧不足,也會(huì)發(fā)生頭暈.有時(shí)病后過早參加激烈運(yùn)動(dòng),疲勞后參加運(yùn)動(dòng)或睡眼不足情況下參加運(yùn)動(dòng)或比賽,都可引起昏,頭暈,頭痛等一系列癥狀.應(yīng)該提出的是,原先在鍛煉時(shí)不出現(xiàn)頭昏,無力等癥狀的人,而現(xiàn)在出現(xiàn)這些癥狀,并伴有食欲減退,睡眼不佳,氣短,多汗,血壓增高和運(yùn)動(dòng)成績下降等現(xiàn)象時(shí),就應(yīng)該引起警惕.

體內(nèi)熱量不足的表現(xiàn).當(dāng)頭昏,頭暈等癥狀發(fā)生在鍛煉一段時(shí)間后才開始或鍛煉接近結(jié)束時(shí),尤其在外界溫度過高或過冷的條件下出現(xiàn)這些癥狀時(shí),其原因可能與體內(nèi)熱量不足,血糖含量降低有關(guān).所以在饑餓狀態(tài)下參加長時(shí)間的鍛煉就容易發(fā)生頭暈,無力,出汗等就是這個(gè)道理.由于一些疾病引起的.患慢性鼻炎,鼻竇炎,內(nèi)耳疾病,貧血,高血壓的人,在運(yùn)動(dòng)時(shí)可出現(xiàn)頭昏,頭暈或頭痛.在青少年中,尤其女青少年,運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)頭暈,臉色蒼白,心慌等癥狀時(shí),常常與血色素較低有關(guān).對(duì)這類原因引起的頭昏,頭暈等癥狀,主要應(yīng)積極治療原發(fā)疾病才能從根本上消除病因.