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您好，朋友首先要中醫(yī)認(rèn)為您可能是腎虛，腎虛多為長(zhǎng)期積累成疾，切不可以用急于求成而用大補(bǔ)之藥進(jìn)補(bǔ)，或者用成份不明的補(bǔ)腎壯陽(yáng)藥物。而應(yīng)慢慢調(diào)理。您可以試著兩手握拳，手臂往后用兩拇指的掌關(guān)節(jié)突出部位，自然按摩腰眼，向內(nèi)做環(huán)形旋轉(zhuǎn)按摩，逐漸用力，以至酸脹感為好，持續(xù)按摩10分鐘左右，早、中、晚各一次。希望我的回答能幫到你，祝健康。

你的表現(xiàn)應(yīng)該是存在血虛的問(wèn)題，容易引起血液循環(huán)不暢，就會(huì)出現(xiàn)這樣的癥狀。如果不方便看醫(yī)生，你可以自己買(mǎi)點(diǎn)補(bǔ)心氣口服液和金匱腎氣丸一起治療，另外，平時(shí)要多鍛煉身體，提高體質(zhì)，增進(jìn)血液循環(huán)。

朋友您好！首先要祝您健康。是不是腎虛引起的？腎虛，指腎臟的精氣陰陽(yáng)不足，腎臟的陰陽(yáng)不和，勢(shì)必會(huì)引起許多連鎖的問(wèn)題?，F(xiàn)代科學(xué)證明，當(dāng)人腎虛時(shí)，都會(huì)導(dǎo)致人的免疫功能下降，對(duì)哦們?nèi)梭w機(jī)能造成很大影響。建議在后背腎臟對(duì)應(yīng)的地方用暖帶多多暖暖腎虛有不同種千萬(wàn)別去隨便嘗試補(bǔ)品如果你是腎陽(yáng)虛一補(bǔ)你就要流鼻血注：由于任何治療和食療方法都可能存在一定副作用。在此只提出參考性意見(jiàn)為了保險(xiǎn)起見(jiàn)避免糾紛如果要使用此種方法切記必須咨詢專科醫(yī)生并經(jīng)過(guò)臨床醫(yī)生的許可謹(jǐn)慎使用，最保險(xiǎn)和正確的方法是去醫(yī)院就診

您屬于陽(yáng)虛體質(zhì)（內(nèi)寒），主要是腎陽(yáng)虛弱，陽(yáng)虛則寒，就會(huì)出現(xiàn)四肢冰涼，畏寒怕冷，宮寒等癥狀①注意保暖②多吃枸杞核桃生姜桂圓大棗等食物③避免吃苦瓜，西瓜等涼性食物④用艾條灸關(guān)元，氣海，中極等穴以溫補(bǔ)陽(yáng)氣⑤可以服用右歸丸

朋友您好！首先要祝您健康?？赡苁悄I虛腎陽(yáng)虛的癥狀為腰酸,四肢發(fā)冷,畏寒,,也就是說(shuō)表現(xiàn)為“寒”的癥狀,腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等.常吃補(bǔ)腎食物，多吃高蛋白的東西，魚(yú)是最好的補(bǔ)品.腎陽(yáng)虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來(lái)進(jìn)行食補(bǔ),藥物則有腎寶,或金匱腎氣丸。腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進(jìn)行食補(bǔ),藥物建議您口服六味地黃丸

你好，主要原因是氣血兩虛,溫煦不足,還有就是腎陽(yáng)虛弱導(dǎo)致的可以吃點(diǎn)溫補(bǔ)腎陽(yáng)和補(bǔ)氣補(bǔ)血的中成藥,如歸脾丸和桂附地黃丸長(zhǎng)期吃一段時(shí)間就好了.多鍛煉,清淡飲食,忌辛辣油膩.