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65 歲男性晨起腿沉、腰痛十幾天，可能是腰椎疾病、下肢血管問題、關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松、缺乏運(yùn)動(dòng)等原因所致。 1. 腰椎疾?。貉甸g盤突出、腰椎管狹窄等，會(huì)壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致下肢沉重、腰痛?？赏ㄟ^腰椎 CT 或磁共振成像（MRI）檢查確診。治療方法包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊），嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 2. 下肢血管問題：下肢動(dòng)脈硬化、靜脈回流不暢等，影響下肢血液循環(huán)?？赏ㄟ^血管超聲檢查明確。治療包括改善生活方式、使用抗血小板藥物（如阿司匹林）、擴(kuò)張血管藥物（如前列地爾）等。 3. 關(guān)節(jié)炎：如膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，關(guān)節(jié)退變引起疼痛、活動(dòng)受限。通過 X 線等檢查診斷。治療有休息、保暖、口服非甾體抗炎藥（如雙氯芬酸鈉）、關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射藥物等。 4. 骨質(zhì)疏松：年齡增長，骨量減少，容易出現(xiàn)腰腿痛。骨密度檢查可確診。治療需補(bǔ)充鈣劑（如碳酸鈣）、維生素 D，使用抗骨質(zhì)疏松藥物（如阿侖膦酸鈉）。 5. 缺乏運(yùn)動(dòng)：長期運(yùn)動(dòng)量少，肌肉力量不足，也會(huì)有晨起不適。應(yīng)適當(dāng)增加活動(dòng)，如散步、太極拳。 總之，出現(xiàn)晨起腿沉、腰痛的癥狀，原因較為復(fù)雜。建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確診斷后采取針對(duì)性治療。同時(shí)，日常生活中要注意保暖、避免勞累、均衡飲食。