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19 歲體重僅七十幾斤且一直很瘦，可能是由多種因素導(dǎo)致的，如遺傳因素、飲食習(xí)慣、消化吸收問題、代謝異常、疾病影響等。 1.遺傳因素：部分人的體型和體重受遺傳影響較大，如果家族成員普遍偏瘦，自身也可能如此。 2.飲食習(xí)慣：長期挑食、偏食，攝入的營養(yǎng)不均衡或不足，無法滿足身體生長和代謝的需求。 3.消化吸收問題：胃腸功能較弱，如患有慢性胃炎、慢性腸炎等，影響食物的消化和營養(yǎng)的吸收。 4.代謝異常：甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病會(huì)導(dǎo)致代謝加快，消耗過多能量，使人消瘦。 5.疾病影響：某些慢性消耗性疾病，如肺結(jié)核、腫瘤等，也會(huì)造成體重過輕。 總之，如果長期消瘦且伴有其他不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面的身體檢查，如血常規(guī)、甲狀腺功能、胃腸鏡等，以確定具體原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，要保持良好的飲食習(xí)慣和生活方式。

世界衛(wèi)生組織推薦的計(jì)算方法;男性：（身高cm－80）×70﹪＝標(biāo)準(zhǔn)體重女性：（身高cm－70）×60﹪＝標(biāo)準(zhǔn)體重.　標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10﹪為正常體重.標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10﹪~20﹪為體重過重或過輕.標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)20﹪以上為肥胖或體重不足.

您的體質(zhì)偏瘦，正常體重應(yīng)該是110斤左右的。增加營養(yǎng)，多吃牛羊肉、吃自己喜歡吃的食物。

19歲的年紀(jì)，體重應(yīng)該保持在90到120斤左右，你的體重才70多斤，有點(diǎn)偏瘦了，可能是遺傳因素、個(gè)人體質(zhì)或者是疾病的原因?qū)е碌?。如果一直這么瘦，問題不大，只要精神好。伴有身體的不適，多是由于脾胃虛弱或者是患有慢性消耗性的疾病引起的，應(yīng)該去進(jìn)行檢查、治療。

你如果從小到大一直很瘦，可能就是這種體質(zhì)的人，不一定是病態(tài)建議你可以用藥物調(diào)理一下，如啟脾丸，健胃消食片等，保證好充足的睡眠，你可以調(diào)理脾胃的功能，促進(jìn)吸收，可能就會(huì)胖起來