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腰椎間盤(pán)突出、膨出和脫出是常見(jiàn)的腰椎間盤(pán)病變，其病理改變程度和癥狀表現(xiàn)有所不同，治療方法也存在差異，包括保守治療和手術(shù)治療等。 1. 疾病介紹：腰椎間盤(pán)突出是指椎間盤(pán)的纖維環(huán)破裂，髓核突出；膨出則是纖維環(huán)尚未破裂，只是向外膨隆；脫出是髓核突破纖維環(huán)，掉入椎管內(nèi)。 2. 保守治療： 臥床休息：減輕腰部壓力。 物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，緩解肌肉緊張。 藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，肌肉松弛劑如氯唑沙宗，神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥如甲鈷胺。 中醫(yī)治療：針灸、推拿等。 佩戴腰圍：提供腰部支撐。 3. 手術(shù)治療： 微創(chuàng)手術(shù)：如椎間孔鏡手術(shù)，創(chuàng)傷小，恢復(fù)快。 開(kāi)放性手術(shù)：適用于病情嚴(yán)重，保守治療無(wú)效的情況。 4. 康復(fù)訓(xùn)練：加強(qiáng)腰部肌肉力量，如小燕飛、五點(diǎn)支撐等。 5. 生活注意：避免久坐、久站，避免彎腰搬重物，注意腰部保暖。 總之，對(duì)于腰突出、腰膨出、腰脫出的治療，應(yīng)根據(jù)具體病情選擇合適的方法。患者需及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療和康復(fù)。