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T12椎輕度壓縮性骨折出院后腰部酸痛，可能與骨折未完全恢復(fù)、肌肉勞損、神經(jīng)受壓、缺乏鍛煉、心理因素等有關(guān)。治療方法包括藥物治療、物理治療、康復(fù)鍛煉等。 1.骨折未完全恢復(fù)：骨折愈合需要時間，若未完全愈合，可能導(dǎo)致酸痛。此時應(yīng)繼續(xù)休養(yǎng)，避免過度活動。 2.肌肉勞損：長期臥床可能引起腰部肌肉力量下降，產(chǎn)生勞損。可通過熱敷、按摩緩解。 3.神經(jīng)受壓：骨折可能對神經(jīng)造成一定壓迫?？煞脿I養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺片、維生素 B1 片等。 4.缺乏鍛煉：適當(dāng)?shù)腻憻捰兄诨謴?fù)。如五點(diǎn)支撐法、小燕飛等。 5.心理因素：對病情的擔(dān)憂可能加重癥狀。應(yīng)保持良好心態(tài)，分散注意力。 總之，T12 椎輕度壓縮性骨折出院后腰部酸痛，需要綜合考慮多種因素，采取相應(yīng)的治療和康復(fù)措施。同時，要定期復(fù)查，以便及時調(diào)整治療方案。

你好：服用接骨中藥1）忌盲目補(bǔ)充鈣質(zhì)鈣是構(gòu)成骨骼的重要原料，有人以為骨折以后多補(bǔ)充鈣質(zhì)能加速斷骨的愈合。但科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，增加鈣的攝入量并不加速斷骨的愈合，而對于長期臥床的骨折病人，還有引起血鈣增高的潛在危險，而同時伴有血磷降低。此是由于長期臥床，一方面抑制對鈣的吸收利用，一方面腎小管對鈣的重吸收增加的結(jié)果。所以，對于骨折病人來說，身體中并不缺乏鈣質(zhì)，只要根據(jù)病情和按醫(yī)生囑咐，加強(qiáng)功能鍛煉和盡早活動，就能促進(jìn)骨對鈣的吸收利用，加速斷骨的愈合。尤其對于骨折后臥床期間的病人，盲目地補(bǔ)充鈣質(zhì)，并無裨益，還可能有害?！　。?）忌多吃肉骨頭有些人認(rèn)為，骨折后多吃肉骨頭，可使骨折早期愈合。其實不然，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)經(jīng)過多次實踐證明，骨折病人多吃肉骨頭，非但不能早期愈合，反而會使骨折愈合時間推遲。究其原因，是因為受損傷后骨的再生，主要是依靠骨膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓只有在增加骨膠原的條件下，才能更好地發(fā)揮作用，而肉骨頭的成份主要是磷和鈣。若骨折后大量攝入，就會促使骨質(zhì)內(nèi)無機(jī)質(zhì)成分增高，導(dǎo)致骨質(zhì)內(nèi)有機(jī)質(zhì)的比例失調(diào)，所以，就會對骨折的早期愈合產(chǎn)生阻礙作用。但新鮮的肉骨頭湯味道鮮美，有刺激食欲作用，少吃無妨。　?。?）忌偏食骨折病人，常伴有局部水腫、充血、出血、肌肉組織損傷等情況，機(jī)體本身對這些有抵抗修復(fù)能力，而機(jī)體修復(fù)組織，長骨生肌，骨痂形成，化瘀消腫的原料就是靠各種營養(yǎng)素，由此可知保證骨折順利愈合的關(guān)鍵就是營養(yǎng)?！　。?）忌不消化之物骨折病人因固定石膏或夾板而活動限制，加上傷處腫痛，精神憂慮，因此食欲往往不振，時有便秘。所以，食物既要營養(yǎng)豐富，又要容易消化及通便，忌食山芋、芋艿、糯米等易脹氣或不消化食物，宜多吃水果、蔬菜?！　。?）忌少喝水臥床骨折病人，尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折病人，行動十分不便，因此就盡量少喝水，以減少小便次數(shù)，如此雖小便次數(shù)減少，但更大的麻煩也產(chǎn)生了。如臥床病人活動少，腸蠕動減弱，再加上飲水減少，就很容易引起大便秘結(jié)。長期臥床，小便潴留，也容易誘發(fā)尿路結(jié)石和泌尿系感染。所以，臥床骨折病人想喝水就喝，不必顧慮重重?！　。?）忌過食白糖大量攝取白糖后，將引起葡萄糖的急劇代謝，從而產(chǎn)生代謝的中間物質(zhì)，如丙酮酸、乳酸等，使機(jī)體呈酸性中毒狀態(tài)。這時，堿性的鈣、鎂、鈉等離子，便會立即被調(diào)動參加中和作用，以防止血液出現(xiàn)酸性。如此鈣的大量消耗，將不利于骨折病人的康復(fù)。同時，過多的白糖亦會使體內(nèi)維生素B1的含量減少，這是因維生素B1是糖在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為能量時必需的物質(zhì)。維生素B1不足，大大降低神經(jīng)和肌肉的活動能力，亦影響功能的恢復(fù)。所以，骨折病人忌攝食過多的白糖?！　。?）忌長期服三七片骨折初期，局部發(fā)生內(nèi)出血，積血瘀滯，出現(xiàn)腫脹、疼痛，此時服用三七片能收縮局部血管，縮短凝血時間，增加凝血酶，非常恰當(dāng)。但骨折整復(fù)一周以后，出血已停，被損組織開始修復(fù)，而修復(fù)必須有大量的血液供應(yīng)，若繼續(xù)服用三七片，局部的血管處于收縮狀態(tài)，血液運(yùn)行就不暢，對骨折愈合不利?！　。?）骨折禁飲果子露?！　」钦叟c一般皮肉損傷不同，堅硬的骨質(zhì)愈合時間比較長，短則1個月，長則半年以上。在醫(yī)院對好位置，作了固定以后，常需在家繼續(xù)休養(yǎng)、康復(fù)。做好家庭護(hù)理，促進(jìn)愈合，尤其重要?！　　懊褚允碁樘臁?，骨折病人也一樣。讓骨折病人吃好，是家庭護(hù)理中很重要的一條。

你好：注意：不要吃生冷刺激的食物.茶葉豬肉骨頭以免留下后遺癥.

按照你的描述應(yīng)該是有過胸椎或者是腰椎的壓縮骨折啊，你現(xiàn)在的癥狀很可能是當(dāng)時沒有注意休養(yǎng)導(dǎo)致留下的后遺癥。建議最好做個磁共振看看是否有腰椎間盤突出，平時注意少彎腰干活別提重物，不要久坐，多臥床躺躺，可以貼點(diǎn)膏藥口服點(diǎn)活血通絡(luò)消炎止痛的中成藥配以營養(yǎng)神經(jīng)的甲鈷胺膠囊，希望我的回答對你有幫助。

你好,這個情況主要是和一個骨質(zhì)疏松造成的骨質(zhì)的變形的.從而壓迫了一個局部的神經(jīng),這樣就是會誘發(fā)一個疼痛的表現(xiàn)的這個情況是可以用點(diǎn)法能鈣配合夏天無膠囊,英達(dá)清片進(jìn)行治療的,這樣效果是會比較理想的,知道了嗎,同時也應(yīng)該要請注意休息的,不宜勞累的,祝你能夠早日康復(fù)的