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面對眾人時發(fā)抖、冒冷汗，可能由心理因素、低血糖、甲狀腺功能亢進、植物神經(jīng)功能紊亂、貧血等導致。 1.心理因素：在公眾場合感到緊張、焦慮，會引發(fā)身體的應激反應，如發(fā)抖、冒冷汗。這是常見的生理現(xiàn)象，通常通過心理調(diào)節(jié)和放松訓練可改善。 2.低血糖：未按時進食或過度消耗能量，導致血糖降低，引起交感神經(jīng)興奮，出現(xiàn)發(fā)抖、冷汗癥狀。及時補充糖分能緩解。 3.甲狀腺功能亢進：甲狀腺激素分泌過多，新陳代謝加快，神經(jīng)興奮性增高，易有此表現(xiàn)。治療常使用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等藥物。 4.植物神經(jīng)功能紊亂：長期精神緊張、壓力大等可導致，影響自主神經(jīng)調(diào)節(jié)功能。可服用谷維素、維生素 B1 等調(diào)節(jié)。 5.貧血：血紅蛋白不足，氧氣供應不足，身體會出現(xiàn)代償反應。需明確貧血類型，針對性治療，如缺鐵性貧血補充鐵劑。 出現(xiàn)面對眾人發(fā)抖、冒冷汗的情況，若頻繁發(fā)生或癥狀嚴重，應及時就醫(yī)，進行相關檢查，如血糖、甲狀腺功能、血常規(guī)等，以明確原因，采取相應治療措施。

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心理分析：你的問題可能與性格內(nèi)向，與人交往經(jīng)歷和經(jīng)驗有關，產(chǎn)生了自卑或者恐懼心理，現(xiàn)在存在一定的社交恐懼。心理指導：治療社交恐懼，可以藥物治療的同時，通過心理治療方法，如系統(tǒng)脫敏法，滿貫療法，認知行為療法等，逐漸改變軀體癥狀。

自療方法　　1、不否定自己，不斷地告誡自己“我是最好的我”，“天生我材必有用”?！　?、不苛求自己，能做到什么地步就做到什么地步，只要盡力了，不成功也沒關系?！　?、不回憶不愉快的過去，過去的就讓他過去，沒有什么比現(xiàn)在更重要的了。　　4、友善地對待別人，助人為快樂之本，在幫助他人時能忘卻自己的煩惱，同時也可以證明自己的價值存在?！　?、找個傾訴對象，有煩惱是一定要說出來的，找個可信賴的人說出自己的煩惱?？赡芩藷o法幫你解決問題，但至少可以讓你發(fā)泄一下?！　?、每天給自己10分鐘的思考，不斷總結自己才能夠不斷面對新的問題和挑戰(zhàn)?！　?到人多的地方去，讓不斷過往的人流在眼前經(jīng)過，試圖給人們以微笑。