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脫發(fā)、怕冷、飯后頭脹且能感覺到血管跳動，可能是由氣血不足、甲狀腺功能減退、植物神經(jīng)紊亂、血管性疾病、營養(yǎng)不良等原因引起。 1.氣血不足：氣血不足時，身體的溫煦和滋養(yǎng)功能下降，導(dǎo)致怕冷、脫發(fā)。可通過飲食調(diào)理，多吃紅棗、桂圓等補氣血的食物。 2.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，會影響新陳代謝，出現(xiàn)怕冷、脫發(fā)等癥狀。治療常使用左甲狀腺素鈉片等藥物。 3.植物神經(jīng)紊亂：長期精神緊張、壓力大可能導(dǎo)致植物神經(jīng)紊亂，引起身體的各種不適。需調(diào)整心態(tài)，必要時使用谷維素等藥物。 4.血管性疾?。喝缒X血管痙攣，會導(dǎo)致頭部發(fā)脹、血管跳動?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用尼莫地平片等。 5.營養(yǎng)不良：缺乏某些維生素和礦物質(zhì)，如維生素 B 族、鐵、鋅等，會影響頭發(fā)和身體的健康。要均衡飲食，必要時補充相應(yīng)的營養(yǎng)素。 出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)引起重視，及時調(diào)整生活方式。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議前往正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對性治療。

你好鑒于你的描述綜合分析下，脫發(fā)考慮是腎虛引起的癥狀，發(fā)愣是腎陽虛的癥狀。建議是考慮是溫補生氣生發(fā)烏發(fā)的治療原則，建議是食療黑芝麻山藥蓮子之類助于改善癥狀。

您好，這種情況是肝陽上亢或者是寒氣上沖的表現(xiàn)，主要是肝氣攜寒熱上沖引起的。建議您到中醫(yī)內(nèi)科去開調(diào)氣平肝的藥，至于腎虛，可能有也可能沒有，脫發(fā)不止是腎虛引起，血流不暢，發(fā)不得滋養(yǎng)也會引起的，祝您身體健康！

腰酸腿軟嗎？倦怠乏力嗎？身體還有什么不舒服不正常的表現(xiàn)？1、把舌頭的照片發(fā)一張過來看看。2、可考慮請中醫(yī)大夫看看，選用中藥如香砂六君子湯、小建中湯加減調(diào)治。3、加強日常生活調(diào)養(yǎng)，保持心情舒暢，練達(dá)豁達(dá)樂觀的心態(tài)和性格；生活要有規(guī)律，起居有常，保證足夠的睡眠；加強體育運動鍛煉，早晨跑步晚上散步；勞逸結(jié)合，避免疲勞；少吃辛辣肥膩煎炸過咸過酸生冷硬食物，不要暴飲暴食，飲食以八分飽為宜。