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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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糖尿病人通?？梢猿渣S顙魚。黃顙魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、多種維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，對身體有益。但食用時(shí)需注意適量、烹飪方式等。 1. 營養(yǎng)成分：黃顙魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有助于維持肌肉質(zhì)量和身體正常代謝，且脂肪含量相對較低。 2. 血糖影響：其升糖指數(shù)不高，適量食用一般不會引起血糖大幅波動。 3. 礦物質(zhì)補(bǔ)充：含有鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，能增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度，預(yù)防貧血。 4. 維生素獲?。焊缓S生素 A、B 族維生素等，對眼睛、神經(jīng)系統(tǒng)等有益。 5. 食用注意：烹飪時(shí)應(yīng)避免使用過多油和糖，盡量選擇清蒸、煮湯等清淡方式。同時(shí)，要結(jié)合自身血糖控制情況，合理安排食用量。 總之，糖尿病人可以將黃顙魚納入飲食，但要注意控制總量和烹飪方法，以保證血糖穩(wěn)定和營養(yǎng)均衡。
2025-02-13 03:53
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低鹽，低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食（包括含糖飲料）。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質(zhì)的瘦肉、河魚、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。增加運(yùn)動很關(guān)鍵
2015-12-20 13:28
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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你好，根據(jù)你所描述的情況來看，你現(xiàn)在不用擔(dān)心，是可以少量吃的，飲食要清淡的。關(guān)于你的問題，我建議你低鹽低脂低糖飲食的，積極鍛煉的，避免勞累的，祝你生活愉快。
2015-12-20 12:16
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