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您好，您的這種情況，可能已經(jīng)導致了近視的加重，因為過度用眼，加上過度用腦，而且經(jīng)常在電腦輻射之下，所以會導致頭疼，建議您最近注意保持休息，你請一段時間假，同時復查一下視力，頭痛可以使用川穹茶調(diào)丸進行緩解，每天對電腦十個小時，注意中間保持良好的休息。

很可能是因為你用眼過度導致視力下降，單眼說明你一個眼過度使用，人有主眼和附眼之說，很多人兩個眼的視力差距很大就是因為使用主眼過度疲勞所致。一般成年人，尤其是高度近視，當嚴重用眼導致眼焦距改變導致眼球縱向拉長，就會出現(xiàn)眼窩凹陷，眼球鼓出，抑或出現(xiàn)雙眼皮加深的現(xiàn)象，嚴重些的碰觸眼球后的腦神經(jīng)就容易造成頭痛，一般是在眼球變形的過程中頭疼（伴有眼睛疼）比較嚴重，過一段時間，適應了就不會再疼了，但是視力是一定下降了的。已經(jīng)造成的視力下降通常是不可逆的，所以建議你注意休息，堅持做做眼保健操看能不能緩解，必要時要去眼科大夫那里看有沒有更好的辦法改善，對愛眼的人來說千萬不能忽視。

色對眼睛有好處,多看看草坪樹林;眼睛要與書、電腦、電視保持一定距離；電腦、電視亮度不宜太高；不要躺著看書；平時用眼一小時就做眼保健操看看遠處休息十分鐘;不用臟手揉眼睛;擦臉的毛巾不要混用防止傳染??；胡蘿卜含維生素B,對眼睛有好處；多吃動物的肝臟可以治療夜盲。近視患者普遍缺乏鉻和鋅，近視患者應多吃一些含鋅較多的食物。食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚、奶粉、茶葉、肉類、牛肉、肝類等含鋅和鉻較多，可適量增加。補鋅最好服用蛋白鋅，如新稀寶片。

長時間“聚精會神、目不轉(zhuǎn)睛”對眼睛的危害是極大的。首先，神經(jīng)高度緊張會使眼睛發(fā)脹，視神經(jīng)功能慢性減退；再者，長時間近距離用眼，會促使軸性近視的發(fā)展；另外，就是眨眼動作的減少，使眼球缺乏潤滑和保護作用。據(jù)統(tǒng)計，人正常的眨眼數(shù)為每分鐘15次左右，在神情專注的時候，只有2～3次，這就使眼表面的淚液蒸發(fā)過多，而來不及得到及時的補充，久之則引起眼球表面的炎癥。這樣的病人，早期檢查結(jié)果往往查不出什么病，但長此以往，便可能失去健康的眼睛。對于青少年來說，長期近距離使用電腦會引起調(diào)節(jié)痙攣而看不清遠處，繼而造成真性近視等。而對于45歲以上的人來說，因為眼睛的調(diào)節(jié)能力下降出現(xiàn)老花、近距離視物疲勞，并且不能持久，如果長期注視電腦會使疲勞癥狀加重，還可能誘發(fā)青光眼、白內(nèi)障等眼病。

眼睛視力下降，不能聚焦，近距離的用眼姿勢要正確。近距離用眼姿勢是影響近視眼發(fā)生率的另一個因素。近距離用眼時,桌椅高低比例要合適,端坐,書本放在距眼30cm的地方。坐車閱讀、躺在床上閱讀或伏案歪頭閱讀等不良的用眼習慣都將增加眼的調(diào)節(jié)負擔和輻輳頻率,增加眼外肌對眼球的壓力,尤其是中小學生的眼球正處于發(fā)育階段,球壁伸展性比較大,長時間的不良用眼姿勢容易引起眼球的發(fā)育異常,導致近視眼的形成。積極參加體育鍛煉,增強體質(zhì)。機體素質(zhì)的好壞與青少年近視眼的發(fā)生也有密切關(guān)聯(lián)。比如說,營養(yǎng)不良、患急慢性傳染病、體質(zhì)虛弱、偏食或貪吃甜食的孩子常見有近視眼

你的這種情況應考慮存在近視加重的可能。頭痛有可能是你所說的頭風，但也有可能是視疲勞引起的。建議復查視力，如果近視加重，需要換一換眼鏡。如果還是有頭痛的話，需要試試川芎茶調(diào)丸治療。每天對著電腦10小時以上，但也要注意休息眼睛，至少每小時休息十分鐘。