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15 歲軍訓劇烈運動后胯骨周圍疼，可能是肌肉拉傷、關節(jié)損傷、韌帶損傷、疲勞性疼痛或骨骼發(fā)育問題等原因引起。 1. 肌肉拉傷：劇烈運動時肌肉過度收縮或拉伸，導致肌肉纖維損傷，引起疼痛。一般通過休息、冷敷、熱敷和按摩可緩解。 2. 關節(jié)損傷：跑步姿勢不當或運動強度過大，可能造成髖關節(jié)的損傷，如軟骨磨損、滑膜炎癥等。需減少活動，必要時就醫(yī)治療。 3. 韌帶損傷：胯部周圍的韌帶在劇烈運動中受到過度牽拉，引發(fā)疼痛和活動受限。輕度損傷以休息為主，嚴重時可能需要手術修復。 4. 疲勞性疼痛：長時間運動使肌肉和關節(jié)處于疲勞狀態(tài)，產生酸痛感。適當休息、補充營養(yǎng)能改善。 5. 骨骼發(fā)育問題：15 歲處于生長發(fā)育期，骨骼生長較快，如果營養(yǎng)跟不上或運動過度，可能導致疼痛。要保證充足營養(yǎng)和適當運動。 如果胯骨周圍疼痛持續(xù)不緩解或加重，伴有腫脹、活動障礙等，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，采取相應的治療措施。