低密度膽固醇值 3.32 偏高，是否需治療及飲食注意啥？
本人低密度膽固醇偏高，檢查值為3.32，需要治療嗎？在日常飲食中需要注意什么？
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回答5
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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低密度膽固醇偏高可能增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。是否需要治療取決于多種因素，如年齡、基礎(chǔ)疾病、家族病史等。在日常飲食方面，要注意控制總熱量、減少飽和脂肪和反式脂肪攝入、增加膳食纖維攝入、選擇健康脂肪、控制膽固醇攝入量等。 1. 控制總熱量：避免過度進(jìn)食，以防體重超標(biāo)，加重代謝負(fù)擔(dān)。 2. 減少飽和脂肪和反式脂肪攝入：少吃動物油脂、油炸食品等。 3. 增加膳食纖維攝入：多吃蔬菜、水果、全谷物等。 4. 選擇健康脂肪：如橄欖油、魚油等。 5. 控制膽固醇攝入量：少吃蛋黃、動物內(nèi)臟等高膽固醇食物。 6. 規(guī)律飲食：定時(shí)定量，避免暴飲暴食。 7. 控制糖分?jǐn)z入：減少甜食和含糖飲料。 8. 適度攝入蛋白質(zhì)：選擇瘦肉、魚類、豆類等優(yōu)質(zhì)蛋白。 總之，低密度膽固醇偏高需要引起重視，通過合理飲食調(diào)整有助于控制血脂水平。但如果存在其他心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)因素，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行綜合治療。
2025-02-13 03:43
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回答4
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好你的情況是，低密度脂蛋白。偏高的問題，如果是單項(xiàng)指標(biāo)偏高可以首先應(yīng)用飲食治療，改善病情。必要的時(shí)候也可以應(yīng)用藥物治療。建議你可以根據(jù)自己的情況，首先用延時(shí)控制，低脂飲食，適量鍛煉，一般在一個(gè)月后復(fù)查如果指標(biāo)恢復(fù)正常，可以，不用藥物治療。
2015-12-20 00:34
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回答3
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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健康指導(dǎo)：建議可以在日常的飲食中調(diào)理一下。在飲食方面要注意清淡為宜、多喝水、選擇食用一些新鮮的瓜果蔬菜，可以緩解血液的粘稠度，要進(jìn)了避免食用一些油煎油炸、高油高脂高膽固醇含量以及過于甜膩性的食物等，例如肥肉、蛋黃、動物內(nèi)臟等。
2015-12-19 14:33
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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您的情況還是需要盡早做治療的，平時(shí)需要注意提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食（包括含糖飲料）。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，還有適當(dāng)增加運(yùn)動，促進(jìn)體內(nèi)脂肪消耗。祝您早日康復(fù)！
2015-12-19 14:17
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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您好，根據(jù)您所提供的情況您的低密度脂蛋白膽固醇輕度高于正常，可由于油脂性食物攝入過多，運(yùn)動量少等因素導(dǎo)致，長期處于升高狀態(tài)可導(dǎo)致心腦血管疾病的發(fā)生。目前可以通過基礎(chǔ)治療恢復(fù)正常，如平時(shí)注意低脂飲食，多食用蔬菜水果，適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，如果伴有肥胖應(yīng)該減輕體重等，如果兩個(gè)月不能恢復(fù)可口服辛伐他汀或者阿托伐他汀治療。
2015-12-19 10:14
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險(xiǎn)性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個(gè)值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
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