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早上未刷牙留口水吞咽不能延年益壽。這一行為沒有科學(xué)依據(jù)，且存在衛(wèi)生隱患?？谇恢屑?xì)菌繁多，未刷牙時(shí)吞咽口水可能帶來健康風(fēng)險(xiǎn)，如引發(fā)胃腸道疾病、影響口腔健康等。 1. 細(xì)菌滋生：口腔在夜間會(huì)滋生大量細(xì)菌，未刷牙就吞咽口水，細(xì)菌可能隨之進(jìn)入胃腸道，影響消化功能。 2. 口腔疾?。喝舯旧碛锌谇患膊?，如牙齦炎、牙周炎，吞咽口水可能使炎癥擴(kuò)散。 3. 消化負(fù)擔(dān)：不潔的口水進(jìn)入胃部，可能增加胃部消化負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致胃脹、胃痛等不適。 4. 口氣異味：未刷牙的口腔環(huán)境差，吞咽口水不能改善口氣，反而可能加重異味。 5. 健康習(xí)慣：保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，如早晚刷牙、飯后漱口，才有助于口腔和身體健康。 總之，早上未刷牙留口水吞咽不能延年益壽，養(yǎng)成正確的口腔衛(wèi)生習(xí)慣對(duì)健康至關(guān)重要。

沒聽說

這是古代養(yǎng)生術(shù)，早晚各一次，有一定的道理。

我也聽說過,不過不限于早上起來后,平時(shí)也可以,在口中做漱口狀,待唾液增多后,分3次慢慢咽下,尤其有利于消化.

刷牙是一種常見的生活習(xí)慣，刷牙的目的不是為了給口腔和牙齒消毒根據(jù)你敘述的情況，不刷牙也可以將口水吞咽進(jìn)肚子，不用擔(dān)心會(huì)出現(xiàn)感染的情況