糖尿病患者如何有效控制飲食
糖尿病患者該怎樣控制飲食?想得到怎樣的幫助:上個(gè)月檢查出來我患有糖尿病,這一個(gè)多月以來一直在服用降血糖的藥物,前幾天去檢查我的血糖沒有降低,他們說可能和我的飲食方面和日常生活的習(xí)慣有關(guān)系,可能是我的飲食沒有搭配好。請(qǐng)問糖尿病人應(yīng)該怎么樣控制飲食呢?別的還有什么需要注意的地方?
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回答5
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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糖尿病患者控制飲食需從食物選擇、進(jìn)餐規(guī)律、控制總量、營(yíng)養(yǎng)均衡、避免高升糖食物等方面著手。 1.食物選擇:多吃蔬菜,如菠菜、芹菜、西蘭花等,富含膳食纖維和維生素。適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白,如魚、禽、蛋、瘦肉。 2.進(jìn)餐規(guī)律:定時(shí)定量,一日三餐或少量多餐,避免饑一頓飽一頓。 3.控制總量:根據(jù)自身情況,計(jì)算每日所需熱量,合理分配到各餐。 4.營(yíng)養(yǎng)均衡:保證碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素的均衡攝入。 5.避免高升糖食物:減少糖果、糕點(diǎn)、油炸食品等高糖、高脂肪食物的攝入。 總之,糖尿病患者控制飲食是一個(gè)長(zhǎng)期的過程,需要患者有足夠的耐心和毅力,并結(jié)合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和藥物治療,以維持血糖穩(wěn)定。
2025-02-13 17:16
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回答4
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好要及時(shí)控制好血糖,治療尿蛋白,不要耽誤病情。平時(shí)注意控制飲食(每天主食不超過五兩,以蔬菜為主),三餐定時(shí)定量(進(jìn)餐的時(shí)間、數(shù)量應(yīng)保持一定的穩(wěn)定性:盡量不吃零食,戒煙、忌酒。),低脂、低鹽、低熱量、低糖攝入(限制膽固醇的攝入量:中老年糖尿病人及合并冠心病、高脂血癥的病人,在飲食中還要嚴(yán)格限制膽固醇的攝入量。動(dòng)物脂肪、動(dòng)物內(nèi)臟含膽固醇較高,應(yīng)少吃或不吃,雞蛋每日最多不超過兩個(gè)。嚴(yán)格限制蔗糖及甜食:糖尿病人不要吃食糖、糖果、蜂蜜和甜食以及含糖飲料。),多食用蔬菜(食物宜粗不宜精:在主食定量范圍內(nèi)盡可能多吃些粗雜糧及豆類、蔬菜,以綠葉菜為好,如油菜、小白菜、韭菜、菠菜、芹菜等),適量吃水果(據(jù)測(cè)定:香蕉、橘子、蘋果、梨含糖量為中等:甜瓜、西瓜、櫻桃含糖較少,可以首選食用;西紅柿、黃瓜含糖很低,可以適當(dāng)多吃些以代替水果。),加強(qiáng)體育鍛煉(每天40分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng)),保持良好的心態(tài)。
2015-12-19 19:12
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回答3
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,根據(jù)你的血糖情況看,糖尿病控制的非常不理想,糖尿病腎病,糖尿病高血壓等都是血糖控制不佳引起的.建議去醫(yī)院系統(tǒng)的檢查下,如果通過吃藥控制不好,需要注射胰島素來控制血糖.血糖高對(duì)心,腦,腎都是非常不利的,他們又是相互影響的.再飲食方面,注意低鹽無糖,清淡飲食,不要喝粥湯容易消化的食物,適量增加粗纖維的食物,以有飽腹感;少量多餐,一次不要吃多,3餐可以改為4,5餐.戒煙禁酒,控制正常體重.
2015-12-19 15:20
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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建議吃升糖指數(shù)低的蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等.水果可以吃含糖量低的水果,如青蘋果、柚子、草莓、櫻桃,獼猴桃等,但要注意量,建議在餐前半小時(shí)到1小時(shí)食用。每餐主食定量(防止血糖波動(dòng)過大),主食以蕎麥、燕麥、玉米面等粗糧為主(富含膳食纖維,延緩血糖吸收),足夠優(yōu)質(zhì)蛋白(人體每日必需):早晨一袋牛奶(無糖)即可;每日一個(gè)雞蛋(豐富人體每日必需營(yíng)養(yǎng));最好以橄欖油代替食用油;蔬菜最好以帶葉青菜為主(白菜、芹菜等)(富含膳食纖維,延緩血糖吸收),肉以魚肉、雞肉等白肉為主(脂肪含量相對(duì)較低,補(bǔ)充每日必需營(yíng)養(yǎng)素)。注意少食多餐,低鹽,低脂,低糖飲食;高淀粉食物注意少吃,如:土豆、粉條、山藥、藕、芋頭等;肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟,另外核桃、花生、瓜子等堅(jiān)果類,脂肪含量較高,少吃。
2015-12-19 07:22
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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你好,你的治療方法不正確導(dǎo)致血糖一直偏高,建議你采用傳統(tǒng)中藥山茱萸、玉竹、生地、知母、荔枝核、青果、石斛、肉蓯蓉、玄參、益智仁、沙菀子、補(bǔ)骨脂、鹿茸、海南陳、人參、枸杞子、蜂膠、金精粉、烏術(shù)粉、茯苓、懷山藥、桑葚、苦瓜等配合治療,見效快,療效確切。這些藥物配合使用能夠修復(fù)胰島細(xì)胞,改善糖尿病癥狀,避免并發(fā)癥,有效降低空腹及餐后血糖,提高糖耐量及胰島受體敏感度;這些藥物安全無毒副作用,適合長(zhǎng)期服用,無需節(jié)食,無需服用其它降糖藥物,單獨(dú)服用即可,可以有效保衛(wèi)胰島,降低血糖,提高免疫;這些藥物成分中的各種活性因子等活性成分可阻止高血糖對(duì)血管神經(jīng)的破壞,修復(fù)受損血管神經(jīng),預(yù)防和治療各種糖尿病并發(fā)癥;這些藥物克服了傳統(tǒng)產(chǎn)品治療上嚴(yán)格忌口的弊端,使病人的營(yíng)養(yǎng)能得到有效的吸收和利用,從而提高人體的自身免疫功能和抗病防病能力,防止了系列并發(fā)癥的發(fā)生,真正做到了綜合治療,標(biāo)本兼治;這些藥物適合血糖長(zhǎng)期高居不下,各種治療方法仍無法控制血糖的糖尿病患者。你可以在當(dāng)?shù)厮幍曩I到這些藥物,自己在家治療即可,省錢方便,療效確切.希望你正確治療,早日康復(fù)!
2015-12-19 05:53
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