如何治療和預防鼠標手？
鼠標手怎么治 ？手指握拳有點費勁手指有點疼兩個手都是手腕也有點疼沒采取任何治療能是什么原因呢和懷孕有關(guān)系嗎該如何治療和預防、請問一下鼠標手怎么治 該如何治療呢？
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李華卿 醫(yī)師
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中醫(yī)科
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鼠標手又稱腕管綜合征，多因腕部長期過度使用、局部創(chuàng)傷、內(nèi)分泌變化、遺傳因素、腕管內(nèi)腫物等引起。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療，預防主要在于減少腕部勞損。 1.病因： 長期過度使用：如長時間使用鼠標、鍵盤等，導致腕部肌肉和神經(jīng)受壓。 局部創(chuàng)傷：腕部受傷，如骨折、扭傷等，可能影響腕管結(jié)構(gòu)。 內(nèi)分泌變化：如懷孕、更年期等激素水平改變，可能導致組織水腫。 遺傳因素：有些人可能因遺傳易感性而更易患鼠標手。 腕管內(nèi)腫物：如腱鞘囊腫等，可擠占腕管空間。 2.治療： 保守治療：包括休息、佩戴支具、物理治療（如熱敷、超聲波）、口服藥物（如甲鈷胺、維生素 B1、布洛芬）等。 手術(shù)治療：對于癥狀嚴重、保守治療無效者，可行腕管切開減壓術(shù)。 3.預防： 注意工作姿勢：保持手腕自然伸直，避免過度彎曲或伸展。 定時休息：每隔一段時間活動手腕和手指。 加強鍛煉：進行手部和腕部的伸展運動。 總之，對于鼠標手，早期發(fā)現(xiàn)并采取恰當?shù)闹委熀皖A防措施非常重要。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下選擇合適的治療方法。
2025-02-12 12:18
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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鼠標手怎么治 ，如果是手部這種癥狀，與懷孕關(guān)系不大，只有長時間用鼠標有關(guān)系，建議您從現(xiàn)在開始，每天用鼠標的時間都小于4小時，上午兩，下午兩，并且中間還要活動和休息。為了緩解現(xiàn)在的癥狀，您可以口服布洛芬治療，并且每天晚上睡前對手部進行熱敷治療。三天可以緩解。
2015-12-19 11:10
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什么是鼠標手? 鼠標手，是指人體的正中神經(jīng)、以及進入手部的血管，在腕管處受到壓迫所產(chǎn)生的癥狀，就是“重復性壓力傷害”。鼠標手俗稱“腕管綜合征”，現(xiàn)代越來越多的人每天長時間的接觸、使用電腦，使鼠標手迅速成為一種日漸普遍的現(xiàn)代文明病。 查看全文»
