糖尿病患者如何通過飲食調(diào)理控制血糖
治療糖尿病的食物，平時需要怎么調(diào)理？想得到怎樣的幫助：血糖一直偏高，去年的時候去醫(yī)院檢查身體發(fā)現(xiàn)已經(jīng)達(dá)到糖尿病的標(biāo)準(zhǔn)，醫(yī)生開的藥，并讓我控制飲食，吃藥好象沒有什么明顯的效果，復(fù)查時，血糖數(shù)值還是偏高不降，飲食上就是注意沒有吃什么甜食。。請問，有沒有治療糖尿病的食物啊，平時需要怎么調(diào)理呢？
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回答2
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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糖尿病患者控制血糖需要綜合調(diào)理，包括合理選擇食物、控制食物攝入量、規(guī)律進(jìn)餐、注意飲食搭配和避免不良飲食習(xí)慣等。 1. 合理選擇食物：多吃富含膳食纖維的食物，如燕麥、蕎麥、糙米等；適量食用蛋白質(zhì)豐富的食物，如瘦肉、魚類、豆類；多吃新鮮蔬菜，如菠菜、芹菜、苦瓜等。 2. 控制食物攝入量：根據(jù)自身情況，計(jì)算每日所需熱量，嚴(yán)格控制主食量。 3. 規(guī)律進(jìn)餐：定時定量，避免暴飲暴食，一日三餐或少量多餐。 4. 注意飲食搭配：保證碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪比例合理，如碳水化合物占 50%-60%，蛋白質(zhì)占 15%-20%，脂肪占 20%-30%。 5. 避免不良飲食習(xí)慣：少吃油炸食品、動物內(nèi)臟等高脂肪食物，不喝含糖飲料，戒煙限酒。 總之，糖尿病患者的飲食調(diào)理至關(guān)重要，需要長期堅(jiān)持，同時結(jié)合適當(dāng)運(yùn)動和規(guī)律用藥，才能有效控制血糖，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。
2025-02-12 19:22
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，根據(jù)描述您的血糖控制的不理想，這主要應(yīng)跟您飲食不科學(xué)有關(guān)。建議每天少食多餐，蔬菜可多吃些苦瓜、洋蔥、胡蘿卜、蘑菇等蔬菜，以上蔬菜對調(diào)節(jié)胰島功能和降糖有幫助，另外水果可少吃，每天多飲水。增加運(yùn)動，保持一個好的心情和睡眠。
2015-12-19 02:20
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